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標題: [中式食譜] 避楓塘炒蟹 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:58 PM     標題: 避楓塘炒蟹


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$ ^2 n, L! t8 W4 x' O( v) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】 tvb now,tvbnow,bttvb' r  A. i  \; u- U! E  w

( Q! n) Y, ^& O4 Z5 s, {- w# v花蟹 1隻
- s9 }. Q  ]- l8 Q4 tos.tvboxnow.com蒜仁 100公克
! j# n5 ^8 Q. K0 |- P紅蔥頭 30公克 公仔箱論壇  |5 U  I: r. m' {# G
辣椒 1根
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【調 味 料】 os.tvboxnow.com; ~  H; i: `, z3 X& ^

& W) Z' \& r4 p! r) D- Q7 \8 d. Vos.tvboxnow.comA. 太白粉 2大匙
1 ^7 N+ W1 g# o. S" l& {公仔箱論壇B. 鹽 1/2茶匙
. I5 @+ _0 n, d! A" j1 O* k    雞粉 1/2茶匙
/ j# l5 I( V2 b% E( x: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    細糖 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb  e: v+ w% F0 Z, l2 C6 `7 g
    料酒 1大匙
  C- Q6 y( x5 A( A" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    紅椒片 適量

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【做  法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B6 n# d7 X3 w8 J: P/ r( ^  q/ t1 z
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1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。os.tvboxnow.com' {( V2 m& Z! B2 t5 T' D) e: v
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2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k* u3 x/ y; A7 [: H
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3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。





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