標題:
[中式食譜]
避楓塘炒蟹
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2009-2-3 08:58 PM
標題:
避楓塘炒蟹
tvb now,tvbnow,bttvb# D5 u$ z3 f/ h1 E, t+ T, j
os.tvboxnow.com# f/ P! X/ P" h' p: D' q* {
【材 料】
1 ]0 r6 {; t# w1 I( x# Qos.tvboxnow.com
, e8 m6 R& R) b4 [" ?$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
花蟹 1隻
tvb now,tvbnow,bttvb; w: n9 m" J# t5 K6 ]
蒜仁 100公克
5 ^, G7 R+ r7 W9 c% a! \! `tvb now,tvbnow,bttvb
紅蔥頭 30公克
1 s' k' Z5 X$ u4 c
辣椒 1根
# {& r* i' E9 V( \5 L) Y1 A- r) G
os.tvboxnow.com6 s7 m: t+ u" h8 H a+ Z7 ]
【調 味 料】
os.tvboxnow.com7 P: D. y3 L3 [; U
os.tvboxnow.com8 z4 { O' e/ F
A. 太白粉 2大匙
# m0 J, u4 i/ V( T5 y
B. 鹽 1/2茶匙
3 J( [9 |; t$ W3 u0 Y" s
雞粉 1/2茶匙
! ^" l% g- D3 _9 M/ X
細糖 1/4茶匙
* g7 D, _2 q+ P6 K! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
料酒 1大匙
# E+ \* t! M4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅椒片 適量
' f9 T! M3 v6 H# @# H. @# Dos.tvboxnow.com
I' B) H% G2 q) d9 s6 i
【做 法】
公仔箱論壇% o! p: f7 }* {3 b m P/ h
tvb now,tvbnow,bttvb* x8 a, Z, s% @. t5 f
1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。
3 C% H% {/ S4 T/ x6 U) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A6 w* A/ K/ w公仔箱論壇
2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。
3 l, e. g. T( @: C _1 Y
) d* O) T H; M
3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0