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標題: [中式食譜] 避楓塘炒蟹 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:58 PM     標題: 避楓塘炒蟹

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$ ]  z* q+ ^8 L: `% l& E9 q公仔箱論壇【材  料】 tvb now,tvbnow,bttvb* m4 P" U3 |) j2 {

- u3 e6 O1 s5 `" I; a1 R花蟹 1隻
- u5 [# O& {2 g9 d蒜仁 100公克 & Y5 N4 H2 j5 \1 |! t
紅蔥頭 30公克 2 E$ I2 w# ], h8 @8 o
辣椒 1根
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+ A9 b# i4 X* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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- k. `  ~( k$ f: `# ~- x) ~A. 太白粉 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 C* Q9 X, v9 L( V
B. 鹽 1/2茶匙
/ u  _- e, h' W) N, E公仔箱論壇    雞粉 1/2茶匙
1 b( g7 u3 @) C6 b) t. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    細糖 1/4茶匙 / [4 ]# r/ N7 i; s2 K2 n8 m8 u+ v; F) E
    料酒 1大匙
$ Q! q( p+ X5 l/ K    紅椒片 適量

6 f9 `9 z, A6 D! U3 J! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b: o! ]* `/ D( T, F: F  [os.tvboxnow.com【做  法】
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1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。
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+ _& p2 f$ `1 `3 ~  \2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T8 J: K- C+ ^* u

3 ]8 V6 ~  c; ^$ L# ]" ^公仔箱論壇3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。





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