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標題: [中式食譜] 避楓塘炒蟹 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:58 PM     標題: 避楓塘炒蟹

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5 ?3 S. L* b$ Z3 _9 A# _' ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
" F& e* J# W1 W6 u4 {& H1 D公仔箱論壇公仔箱論壇( o  g& n4 E; g! N
花蟹 1隻
% n* i! l: x. _" G8 t# G  b. S公仔箱論壇蒜仁 100公克
+ I# z3 s( l1 d. u( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥頭 30公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q8 l5 v/ @# R4 Q+ v8 [) ?& U" C
辣椒 1根
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【調 味 料】
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A. 太白粉 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 W+ T. L) ?+ a
B. 鹽 1/2茶匙
2 x9 c$ o; k7 d3 Qtvb now,tvbnow,bttvb    雞粉 1/2茶匙
, ^/ c7 T! D. E- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    細糖 1/4茶匙
/ B2 f0 P. V# N- d6 @公仔箱論壇    料酒 1大匙
1 \$ q- e0 i. M. f3 o% m# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    紅椒片 適量
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【做  法】 os.tvboxnow.com! c% m3 w/ y# A; v# O- M, K6 S# o9 a

4 e; b! g/ I4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。公仔箱論壇- W, o, j9 x7 L& Y* }

/ m  e) }* E7 X( F% X+ Y2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。
5 D. ^+ M7 V6 X! @, d4 o6 dtvb now,tvbnow,bttvb
! D0 C2 c- M+ L; Vos.tvboxnow.com3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。





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