標題: [中式食譜] 福 祿 齊 來 （ 鮑 魚 蟹 肉 魚 子 炒 飯 ） [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-2 01:14 PM     標題: 福 祿 齊 來 （ 鮑 魚 蟹 肉 魚 子 炒 飯 ）


, v& q7 `1 p' R, i/ i. P1 Y; a公仔箱論壇6 [$ E- }# ^& x% {* ?3 C
材 料
2 k4 h1 L% Q4 s/ b+ i熟 飯 1 碗 、 鮑 魚 1 隻 （ 已 發 ） 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 蟹 肉 1/2 杯 、 洋 碎 / 素 三 文 魚 子 / 油 各 2 湯 匙 、 青 碎 / 甘 幼 粒 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 / 芫 荽 碎 / 醬 油 各 1 茶 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 / 糖 各 少 許tvb now,tvbnow,bttvb  R- T  B; B$ O1 [- \$ U& u; \$ H0 G- O
tvb now,tvbnow,bttvb! d: s5 ~+ D5 H! }" w

* q$ ~, m: a" l" D公仔箱論壇做 法
, d9 ?0 m( P/ I* ^9 l  jos.tvboxnow.com1. 將 鮑 魚 切 粒 備 用 。 os.tvboxnow.com: |: z  t7 O, ]; T# ~

: ]1 R' V( T0 V, c3 U1 B公仔箱論壇2. 燒 熱 鑊 下 油 加 熱 ， 下 蒜 茸 及 鹽 炒 香 ， 加 入 洋 碎 及 甘 粒 炒 香 ， 再 加 入 蛋 炒 勻 。
1 J9 c7 S8 \( e' Q4 }2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- ?1 |" ]' J4 j& C+ h8 P
3. 加 入 蟹 肉 及 鮑 魚 粒 ， 再 下 白 飯 炒 散 ， 加 入 醬 油 、 胡 椒 粉 、 糖 、 芫 荽 碎 及 粒 炒 勻 後 熄 火 ， 拌 入 素 三 文 魚 子 炒 勻 上 碟 ， 撒 上 花 即 成 。
* m& D5 x4 T. j( F# O5 p% S0 l; c! E( ?  t3 w  z4 D+ \2 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N& B, z, J  W6 V- S) Z
4 r; Y  [+ R! f) N% Z
4 ?( p, i; M; b- w+ G! M1 _

* a7 I2 t1 g" `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) O" P7 i3 F; c. s3 \- C: n+ q
tvb now,tvbnow,bttvb2 D& B& s) d  G/ p4 {1 C3 v4 f

  f6 t  [, l5 Y8 Z  A6 jos.tvboxnow.com貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g# Z; e2 `& r: Q0 U/ |6 }4 F3 [
三 文 魚 子 要 熄 火 後 才 加 入 ， 否 則 會 煮 到 變 硬 身 ， 影 響 口 感 。tvb now,tvbnow,bttvb- j/ K, ~6 `# q) w$ g' L

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0