標題:
[中式食譜]
豆瓣羊肉飯盒
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2009-1-28 10:55 PM
標題:
豆瓣羊肉飯盒
1 x0 }. o% y( e; n( qos.tvboxnow.com
# U2 p) c/ \, h# e3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
主菜材料：
' t2 r5 n9 z0 n% m5 ^; @
- c& p5 M7 V+ f9 o# c) U$ e" n, L/ c公仔箱論壇
羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。
. ]3 z2 v4 q8 y, ^, [5 P! itvb now,tvbnow,bttvb
: [4 l& n: z5 W7 j' E0 U6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
配菜材料：
公仔箱論壇; D% }& J$ U5 ?9 t& L. E
白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。
- g5 ^! a8 s- \/ k9 ?/ T" n$ e2 i
公仔箱論壇 z( P% B( c# c; l( L B* {/ l$ e* R d
其他材料：
' X6 r3 W0 F c) I& B
太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。
1 Z, B4 O; C4 V# G) J公仔箱論壇
, h! I0 ~2 q! G4 V8 Cos.tvboxnow.com
醃料：
9 X b: @( c1 x7 R- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。
" `/ Y1 j& c3 C/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
/ n; }' T% {" z! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豆瓣汁：
os.tvboxnow.com. R0 K3 t* z' R" Y u
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。
1 t: o" h4 @5 {9 f5 @: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i( c( e4 n0 j8 `" q$ Q8 m
主菜烹飪做法：
6 Q# A& U% H# m" _, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。
公仔箱論壇9 \9 k2 g8 t0 h' u7 `) ^( ^' P
2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。
- S, O6 @" }, E) Y( n2 b# ]
3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。
os.tvboxnow.com, _6 `. j* Q i
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
