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標題: [中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-1-23 10:23 AM     標題: 黑椒小羊扒跟飯


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4 B' J4 x8 A; _$ c材料:4 v3 Y) P: s- y% v, ~' q
1. 羊扒──150gtvb now,tvbnow,bttvb% z1 j! z5 q& ?; I: N9 o; k
2.黑椒粉──1/2匙
2 p7 v' F: N! B: w0 ?- E$ z# N蠔油──1/2匙
  ^) X4 Z4 U' e2 N3 Q0 t8 u7 qos.tvboxnow.com味精──少許公仔箱論壇; G- M4 f3 u& m
芡粉──1匙os.tvboxnow.com) ?5 |! s6 {) s7 S9 ^1 f
- O+ g+ p4 b4 s9 j7 Y

$ p. \+ p* _% \/ I黑椒醬:公仔箱論壇% ^9 T/ H! l. ]  }+ l
牛油──少許
( o  T# z2 A, k5 I, H& y1 z蒜頭──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb7 o( o1 S" A0 `6 U" H5 O
黑椒醬──1/2匙公仔箱論壇0 E4 D; ~0 g1 V  q, P) u
雞湯──200g* g, I. g! Q' Z5 g/ x; y3 q
蠔油──1/2匙0 R* ^' q0 P! x  Z* j' c
辣椒醬──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb; W6 x$ Q$ W6 E1 o
味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb. t( ^: P* d) j  M
醬油──少許tvb now,tvbnow,bttvb, c/ S8 d7 g$ g. c5 Y+ A
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作法:公仔箱論壇6 I4 z0 w' H7 i; L( [0 J
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。
$ I! H, ~5 s: P' X; b2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。
2 M+ S" Z5 ?4 h& z5 S( ktvb now,tvbnow,bttvb3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。





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