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標題: [美食介紹] 黄豆排骨汤 [打印本頁]

作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-22 10:36 AM     標題: 黄豆排骨汤

黄豆:200克
排骨:500克
葱:1条
水:8碗
姜:2片
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  脑力工作者经常精神紧张,用脑过度,容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象,如能经常饮用点黄豆排骨汤,可缓解疲劳,还有很好的补钙作用,男女老幼都适用。os.tvboxnow.com9 K: Q9 c* l1 Y! s+ z
  3-4人份TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J( \" E( ?4 J6 T
  做法:
$ X" O  G& j% G2 g: z" h3 A8 `os.tvboxnow.com  1. 黄豆洗净,冷水浸泡一小时;公仔箱論壇. ^/ l2 t7 [1 S" |$ C* R0 _7 o+ Q2 z
  2. 葱洗净切粒;
4 ^* x; J+ m7 |- l( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3. 排骨洗净切3-4厘米长的小块,汆水捞起冲净;
4 o, s8 K' y$ o5 d0 m公仔箱論壇  4. 煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黄豆,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,撒入葱粒,下盐调味即可食用。
0 d: V( i# Z4 f& H+ b  gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:3 W. y& e4 O1 a2 h1 k- T2 V) L
  豆熟肉烂,咸香可口,富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等;健脑益神、养血宁心、补髓养阴,对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。7 w1 X& s8 l) u1 j1 f2 u; ^1 d- z
 
" d  M; O! k: a5 e; j! xtvb now,tvbnow,bttvb  ●靓汤心水
, t) N$ ]0 i1 {; z+ W公仔箱論壇  黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。
作者: 无印良品    時間: 2009-1-23 09:13 AM

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲...., |5 @& W0 h; h' i( F/ ?

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