標題:
[中式食譜]
滋補平鍋魚
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-1-20 04:01 PM
標題:
滋補平鍋魚
: M' h; Q# S. ^ {3 u7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ?) c/ u9 k, u" |% d" q+ I0 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {2 a$ R$ L- X
: U6 R7 S9 r* Y$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：
" c( U. n& s* u* m7 t
活魚 1條
& Q# `& N; A: ~/ y3 L公仔箱論壇
無花果 5顆
, i n3 B# j& p2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黨參 2條
os.tvboxnow.com% ?$ j5 L, T7 w' m+ }
杞子 少許
" e# \; _, H. U: ]tvb now,tvbnow,bttvb
姜片 少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s; B" o$ B: [6 h( y( v
香菜 2條
& q+ g7 o* ]/ }5 ~, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
老雞 1隻
tvb now,tvbnow,bttvb- H( Z6 v" y% b7 M- V
老鴨 1隻
( o& S6 q N/ y! {% o- N0 J
豬骨 500克
A& ~/ b8 p2 L1 d+ u8 `
: T6 d# T7 z' ]* L+ y U7 O
. I! r# {: \ ~2 p0 w6 o9 f
+ d+ Z" @6 d1 R
製作過程：
: K3 c, y1 K+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }( q& y4 V9 K" T- O# C5 ?
（一） 先熬湯，用老雞、老鴨、豬骨悶熬十小時。
' h7 @3 U( F3 t/ q+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B5 Q+ U: ~- G A7 w9 U# S
（二） 加入所有藥材，再熬半小時，另撈雜過濾。
tvb now,tvbnow,bttvb% z( v5 ?/ k6 t; E
5 D$ Q! d: h, } k2 f
（三） 要清淡口味的可選擇清蒸，濃郁一點的鄉選擇香炸，魚另外處理，放入湯後，煮至8分熟，再加湯和少許盬，加熱。
os.tvboxnow.com3 Q+ |. A' }6 j
' g, x- [, u9 R1 d
（四） 邊加熱，邊吃，才會吃出滋補平鍋魚的鮮甜美味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
