標題: [中式食譜] 滋補平鍋魚 [打印本頁]

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作者: lengzaino7    時間: 2009-1-20 04:01 PM     標題: 滋補平鍋魚

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |- I. ~. X' O1 F$ j0 I
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/ e- y; x5 a/ F' m2 W( z材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x; Y% {4 B, S/ T' a' P& V
活魚   1條
7 z- h( J  b, r6 ~公仔箱論壇無花果 5顆tvb now,tvbnow,bttvb! X4 C3 F7 P- t6 P! o
黨參   2條- k' @/ n6 \( i8 T$ n
杞子   少許. ~  w3 M$ ~- h! {, |# h
姜片   少許1 R8 E. M- r% B# e" b$ @, B4 {
香菜   2條
/ j1 d5 K9 P+ U( _tvb now,tvbnow,bttvb老雞   1隻
$ g4 \2 c* W  _3 s2 Q公仔箱論壇老鴨   1隻
7 s7 m: _5 s& s( Y* ~  k/ ~- gtvb now,tvbnow,bttvb豬骨   500克tvb now,tvbnow,bttvb# Y3 P* V" q/ q; j3 z

2 x7 s0 @* H8 e5 I5 p% c3 \1 c公仔箱論壇
# T1 j9 {, ^" B8 ]3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y# X- b. G. D% G7 `/ m$ xos.tvboxnow.com製作過程：
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' t$ X. f+ B! `tvb now,tvbnow,bttvb（一） 先熬湯，用老雞、老鴨、豬骨悶熬十小時。& S3 o) k( L$ a

5 B- G. \& ?+ |$ W4 o) eos.tvboxnow.com（二） 加入所有藥材，再熬半小時，另撈雜過濾。
2 X: S! m: w2 B! W- _) U公仔箱論壇
/ |4 D& B6 l+ h( t' Q- n5 u（三） 要清淡口味的可選擇清蒸，濃郁一點的鄉選擇香炸，魚另外處理，放入湯後，煮至8分熟，再加湯和少許盬，加熱。
! ]" f& V( T. _, `- m/ [tvb now,tvbnow,bttvb
( {' y; p2 e: O: e4 G& itvb now,tvbnow,bttvb（四） 邊加熱，邊吃，才會吃出滋補平鍋魚的鮮甜美味。

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