標題:
[中式食譜]
滋補平鍋魚
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-1-20 04:01 PM
標題:
滋補平鍋魚
6 u5 W) ~; t. T
. a4 N( Z$ r. d
1 T: q* S0 }+ s2 A9 h4 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q9 a8 D: ?( C8 W9 s0 c. N
材料：
; K# ~% Q' c- h% B2 f/ Z$ o) x/ C
活魚 1條
tvb now,tvbnow,bttvb$ l& x. m! U& M8 Z. }
無花果 5顆
os.tvboxnow.com# a! a( n, P8 q; M
黨參 2條
os.tvboxnow.com( q. r6 H/ `8 z. m/ ]3 _0 B; ?
杞子 少許
- K5 j9 t3 h* c! [os.tvboxnow.com
姜片 少許
tvb now,tvbnow,bttvb4 F! k9 R6 s+ H1 {) b5 ]- v/ o
香菜 2條
公仔箱論壇! U0 s# M+ D8 g. z( m
老雞 1隻
os.tvboxnow.com# D0 F1 o, c( F* ~8 s" } t1 {
老鴨 1隻
tvb now,tvbnow,bttvb6 G, @' q3 t) s8 C+ a
豬骨 500克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ], w0 u8 w2 H6 C' Y% b! S8 ]
9 O/ F8 B5 c2 _' w( k/ D公仔箱論壇
公仔箱論壇* f' h6 P4 `+ J" ^ q \
# i, s7 Q# v/ u- O8 T, R1 Ios.tvboxnow.com
製作過程：
_/ p$ h; h7 U) r$ r
! e8 Q! e# ]. G. f! A* V% _3 J; s9 i+ V4 `
（一） 先熬湯，用老雞、老鴨、豬骨悶熬十小時。
& ?; f6 \& ~& Q' o* e. ^
1 y s& ]; m5 ? j* ~7 y# p/ s+ L
（二） 加入所有藥材，再熬半小時，另撈雜過濾。
( h0 P, G8 h! w
公仔箱論壇, y& `- u& g! ]. e2 R2 T" g
（三） 要清淡口味的可選擇清蒸，濃郁一點的鄉選擇香炸，魚另外處理，放入湯後，煮至8分熟，再加湯和少許盬，加熱。
os.tvboxnow.com. A) y: Q3 c' `! Y9 }
8 t9 ~4 b4 m& [5 y \os.tvboxnow.com
（四） 邊加熱，邊吃，才會吃出滋補平鍋魚的鮮甜美味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
6 u5 W) ~; t. T