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標題: [中式食譜] 炒回鍋肉 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2009-1-19 04:48 PM     標題: 炒回鍋肉

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9 O; l# q* K8 U1 Xtvb now,tvbnow,bttvb2 C6 X9 R: b1 L: ~( U  u/ Q, V( _
【材  料】
9 f0 s0 e9 t2 z0 G: ~- x; I熟胛心肉 80公克
- q3 z% m  t# w$ i; R; C9 B公仔箱論壇滷豆乾 2片
: n% ^& W$ B9 r$ }tvb now,tvbnow,bttvb蔥段 15公克
7 d! w+ p2 }2 L" Y0 h% l辣椒片 10公克 公仔箱論壇* l% ~/ e# `) e9 M
洋蔥絲 20公克 os.tvboxnow.com/ F& a8 L# i8 ^+ ^
高麗菜片 50公克
% v! n6 e: I/ los.tvboxnow.com小黃瓜片 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb" x1 u$ X" E% h) J5 l5 `5 J6 F9 S3 E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V& B+ T7 Z+ ?1 N% I& S
【調 味 料】
9 E1 c9 z4 X" X& ]& P3 T; S0 @& x  Ntvb now,tvbnow,bttvb辣豆瓣醬 1小匙
6 L$ f, M4 b/ e1 U, v. A醬油 1/2小匙
  Z; I4 o. X7 |" jos.tvboxnow.com糖 少許
8 n+ U* n1 T) n( f5 U3 {tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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【做  法】  
8 C4 v4 C; {+ _$ \' g: x' W6 p6 r! }公仔箱論壇 1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z0 f4 [4 y1 w+ h" O4 t& I
2.取鍋燒熱後倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香,放入作法1的熟胛心肉片、豆干炒香,再加入所有調味料拌炒均勻。
. \6 r& ?7 D1 O; l 3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。




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