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標題: [中式食譜] 炒回鍋肉 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2009-1-19 04:48 PM     標題: 炒回鍋肉

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【材  料】 公仔箱論壇) K  x/ b) @" C/ |9 X) a9 w
熟胛心肉 80公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l$ d5 I3 P* b0 z6 |6 n) E  E8 R
滷豆乾 2片
' Z. L' W0 X/ F% g$ c& Z' R蔥段 15公克 公仔箱論壇) D9 c9 T( I# J0 Z, R* w) r3 F
辣椒片 10公克 公仔箱論壇8 B1 @5 |5 h2 \; T2 d- K
洋蔥絲 20公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B- m/ d/ p5 [3 y+ }
高麗菜片 50公克
/ W" N0 A* v- B8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜片 15公克 公仔箱論壇, E) z1 @1 e2 z7 L

) I3 j2 N( Q4 J- A4 u. f6 ?( tos.tvboxnow.com【調 味 料】
/ L! D+ [% H5 E2 }* L公仔箱論壇辣豆瓣醬 1小匙
, w, c% I4 p: \; x醬油 1/2小匙
  y. m/ q- O1 I3 I! @/ ttvb now,tvbnow,bttvb糖 少許 os.tvboxnow.com) e" p' ]# ^0 A+ S6 S
鹽 少許
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【做  法】  + L2 U: D' _7 e+ o
1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ k  `3 l3 J0 Y" G& W# }
2.取鍋燒熱後倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香,放入作法1的熟胛心肉片、豆干炒香,再加入所有調味料拌炒均勻。% k6 p- H; ^/ F( H2 d1 l
3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。




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