Board logo

標題: [中式食譜] 蓮 藕 燜 腩 仔 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-1-19 01:12 PM     標題: 蓮 藕 燜 腩 仔

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p0 F; q! r8 W" Y0 [
& z! P  u7 Y% o; N% }/ _( [

) ^# F: t+ v( o. P$ y- O: K公仔箱論壇材 料os.tvboxnow.com+ x, ?8 k+ |% ^( s* J/ C3 D
五 花 腩 10 、 蓮 藕 1 斤 、 唐 芹 1 1/2 、 南 乳 醬 / 薑 茸 / 蒜 茸 各 1 湯 匙 、 糖 1 茶 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 1/4 茶 匙 、 老 抽 少 許 、 清 水 600 毫 升
5 W' ^  ]) {) Z' E& E" g3 X" ?+ [
. t5 A6 j% \2 ]8 c8 J: r7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; N0 a, k  V# i% b) ?做 法
! N. d+ g9 B, B  T公仔箱論壇1. 將 五 花 腩 切 細 件 , 放 滾 水 內 烚 熟 , 撈 起 備 用 。 公仔箱論壇, \+ \) b' N* t1 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j# \, v. M5 M4 M
2. 蓮 藕 切 去 硬 頂 , 刨 去 皮 再 切 件 備 用 。
7 n( ]1 ?, P/ R2 Pos.tvboxnow.com
% c% [+ f/ s% v% K9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起 鑊 爆 香 薑 茸 及 蒜 茸 , 下 南 乳 醬 、 五 花 腩 、 蓮 藕 及 水 炒 勻 。 ) u7 n4 s0 I5 M8 J! z2 ]6 c5 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b- v  Z5 }( P- V. L- c. J. I7 Y
4. 炒 至 滾 起 後 , 下 鹽 、 雞 粉 及 糖 炒 勻 , 再 加 老 抽 及 唐 芹 兜 勻 後 , 蓋 收 細 火 燜 至 汁 稠 , 大 約 30 分 鐘 便 可 上 碟 。公仔箱論壇! g  B5 J4 C& }- a# [7 n

( n- F. O+ b. [tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com# D" T7 `4 r; K4 v
% g$ X# c1 [  `1 L

1 R8 j8 U, L2 T8 O1 [' B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% u- \. }/ T4 B3 Z, {

0 g1 ~9 i+ d" f$ Z
+ G9 i/ R7 `  d% p1 gtvb now,tvbnow,bttvb
4 q/ S6 H* ?0 v7 R公仔箱論壇
& {7 a; q$ D* b* C; ^1 etvb now,tvbnow,bttvb
$ A0 p2 F) V# ]6 ]- _7 L: Zos.tvboxnow.com貼 士tvb now,tvbnow,bttvb6 V6 |7 ^( s" s7 k
用 鐵 鑊 炒 蓮 藕 會 令 它 變 黑 , 所 以 最 好 用 瓦 煲 或 不 鋼 煲 燜 煮 。

作者: Hui131428    時間: 2009-1-19 01:18 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: rambotak    時間: 2009-3-25 06:51 PM

感謝你thanks




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0