標題: [美食介紹] 火龍羊扒 [打印本頁]

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作者: ykngan    時間: 2009-1-15 04:53 PM     標題: 火龍羊扒

材料及份量:
' @) `( K# C1 u, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綿羊肉 600克5 y4 X$ O! S3 x6 d6 I' c
檸檬 2個（取汁）
' |% g0 y( Z% u$ }tvb now,tvbnow,bttvb紅火龍果肉 300克（壓碎）7 g! r- Q, }2 s  o0 r
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調味料:
; h. Y- H  q9 pos.tvboxnow.com龍果红酒兩杯
1 |: n" w6 X( o# r8 O( m% {4 Mtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2湯匙  y% Z% g) A8 p+ e$ b
魚露 2湯匙
9 ^1 @; b7 l# V7 l9 f糖 3湯匙os.tvboxnow.com: @) }% H$ |8 z
蒜蓉 2湯匙
# V+ ~3 P  \5 E1 i' _+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉 2湯匙
) u: J% E7 A' N2 `) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u3 t8 s' r' ]製法:4 a- q6 W/ B' [0 ?9 X+ s7 n2 V
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。- w$ u# y6 Q9 S' Y, v
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。1 ?& t/ i1 Z  w8 q" n1 Y9 {

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作者: chitmak11    時間: 2009-1-15 06:54 PM

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