標題: [美食介紹] 火龍羊扒 [打印本頁]

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作者: ykngan    時間: 2009-1-15 04:53 PM     標題: 火龍羊扒

材料及份量:
1 T9 S1 Q& ?0 b2 Hos.tvboxnow.com綿羊肉 600克
7 G; J0 C, _! `9 A( |6 w* Tos.tvboxnow.com檸檬 2個（取汁）tvb now,tvbnow,bttvb0 p. F; V7 q, e# J
紅火龍果肉 300克（壓碎）os.tvboxnow.com2 O, L1 R7 Y: A8 M0 l# |$ M) [

$ y9 B% c* A* [8 I3 B) k0 x1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
4 |/ O" s9 n/ B( u" [os.tvboxnow.com龍果红酒兩杯1 e5 y% _* ?, K8 v4 r: G
蠔油 2湯匙
1 `+ `* u( p# w  i魚露 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~$ N/ `  x' ^% F6 V0 T+ L, S
糖 3湯匙! f: v8 M  O( E; h4 z
蒜蓉 2湯匙
5 V. |8 U' J$ C- w) N; kos.tvboxnow.com薑蓉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ F6 j* B% Y1 P7 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P; Z, M$ s2 `2 x# N7 h: q4 {
製法:3 A0 y) E) d& w9 g4 F$ x
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
( D  C& O9 x; \os.tvboxnow.com2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
6 G! ~3 ?0 z0 r  vtvb now,tvbnow,bttvb* P1 N( _. L# t* P9 \& F7 F) p

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作者: chitmak11    時間: 2009-1-15 06:54 PM

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