標題: [美食介紹] 火龍羊扒 [打印本頁]

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作者: ykngan    時間: 2009-1-15 04:53 PM     標題: 火龍羊扒

材料及份量:
' u6 K& @- [; k0 V4 b綿羊肉 600克
3 n1 y2 ^' l2 r8 ^( y7 X1 a/ Hos.tvboxnow.com檸檬 2個（取汁）! I1 e1 e- _# |" ~. j* B  ?. L
紅火龍果肉 300克（壓碎）
& x8 N) ~% Z5 ~* e% q2 T4 l公仔箱論壇
" y/ G+ J" @, S6 \/ D/ r公仔箱論壇調味料:
# X* s, u8 P) w. L: ros.tvboxnow.com龍果红酒兩杯
' ]! _7 ], a2 Yos.tvboxnow.com蠔油 2湯匙
3 U. K5 E6 Q) jos.tvboxnow.com魚露 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?' t7 M0 b! N- ^
糖 3湯匙公仔箱論壇! A) }$ S9 C4 W) E) Z- v- \5 N8 J
蒜蓉 2湯匙
1 ?3 }+ j1 m" H' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉 2湯匙公仔箱論壇8 e# k- v3 V% {3 W# x
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製法:
( D0 g* z* [/ B( G; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A& Z7 n& o* N! W( s/ x
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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作者: chitmak11    時間: 2009-1-15 06:54 PM

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