標題: [美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白 [打印本頁]

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作者: ykngan    時間: 2009-1-15 04:52 PM     標題: 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:公仔箱論壇$ `* C+ X9 e) g- V
蛋白 6隻（8安士）
0 t. Y, [6 U6 o4 w/ M7 U; ?2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無糖豆漿 12安士os.tvboxnow.com4 ^6 w( R# Z4 L- U: q3 k
即食麥皮 2湯匙
7 d7 w. L: \+ btvb now,tvbnow,bttvb粟米粒 1湯匙
- Y, `( ]. V, o8 ^! @0 R. Y磨菇 4粒
# @; B) o6 t8 O, x4 U6 W  xos.tvboxnow.com芫荽 1棵7 T  w  L2 D' x& L

; C0 Z1 h4 L* k7 y' {0 _* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
) c, ?/ p4 T! z6 t9 ~9 A/ U' T8 S蛋調味：tvb now,tvbnow,bttvb( ]9 l* y9 g, E' W" M1 H& E
鹽 1/2茶匙
# B2 j# P" g; @5 c9 k. L古月粉 少許
. e* P9 _/ v/ [3 o: ?- F8 V8 Y6 p麻油 少許
% l/ v0 p3 \: L( s公仔箱論壇
2 {8 K/ v- b  k* Z, j- ^* u0 Z芡汁：
# ~' H3 w  Z' ?# Z9 @# F公仔箱論壇低糖豆漿 6安士公仔箱論壇- t( K6 \4 g: B
水 2安士公仔箱論壇7 v1 O  t7 z  L: u" @! ]7 r& x
鹽 1/4茶匙
* |* g  ]8 h6 F2 c8 J" U7 stvb now,tvbnow,bttvb即食麥皮 4湯匙
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5 `0 H; u+ ~# Z% D, w8 S製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h: S1 m* F3 n) s
1. 蛋白發勻，過篩，加入豆漿、麥皮及調味，拌勻放深碟中，中火蒸約15分鐘或至蛋熟，保溫，待用。: q3 l/ M% X7 h  w- T, {9 B: d& H
2. 粟米粒及磨菇出水，磨菇切碎。
5 l+ o. I0 O; m3. 芡汁煮滾後，加入粟米粒及磨菇碎，淋於蛋面，放上芫荽裝飾，即成。
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作者: 无印良品    時間: 2009-1-16 08:39 AM

呢个就未试过啦....* P8 e. y% k2 A: F) |8 |. O% ?8 u

( x$ J; h; o4 ~8 @6 m1 Y公仔箱論壇我习惯左用瘦肉蒸蛋...tvb now,tvbnow,bttvb% M! J% D# \3 j. G

- j$ i. T: Z$ ?8 Jtvb now,tvbnow,bttvb

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作者: kingdomkingdom    時間: 2009-1-17 09:08 PM

好似好健康...

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作者: dr3jai    時間: 2009-1-20 03:05 PM

never try it before

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