公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 保肝護腎的“男人茶” [打印本頁]

作者: lengzaino1 時間: 2009-1-11 03:07 PM 標題: 保肝護腎的“男人茶”

在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧？

　　今天就从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的。
* q6 G$ L8 O6 y, `; }$ G5 q. `
　　酒桌男可以试试葛花os.tvboxnow.com' T4 Z. Z7 o* e$ A; v- L

　　每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
! \/ J  x1 ]0 l/ h( w* |, r
　　专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒，不过，如果喝醉了，我推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，医院、药店都有售。6 p( n1 Z. x7 L$ b3 V
os.tvboxnow.com% A5 ~3 `. N( @. S% E5 R7 X6 O
　　想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。公仔箱論壇% R9 H2 S) U6 D( c  W. v

　　老烟枪除了伤肺还会引发心血管病tvb now,tvbnow,bttvb: Z  z" w$ x; b( u# B
$ H. A( t+ `4 }: [1 Q) s
　　抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。; r, t% L/ ?6 \" v. ~" S$ [) E/ D2 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J" h6 F3 T* o+ B& O
　　所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R* j. w5 Y- G
1 m) ?& j/ @, ^5 ^
　　专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，我向大家推荐的是罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的药店就能买到，大概三四元一颗。
公仔箱論壇+ d8 A, v5 Z5 d1 Z8 B( a
　　百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v+ }. J8 E& c, a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l3 b3 B: ?% Z' J$ X$ C' s3 w, l' f
　　游戏狂人别忽视“久坐伤肝”os.tvboxnow.com  v) z9 @, T  b) o2 Y

　　每天窝在电脑前疯狂通关的男人，和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑，伤害得只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”，“久坐伤骨”，针对这样的男士，我还是要先讲一句老话：多运动，多锻炼。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T+ ^: O6 P4 m: z
　　专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，我建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
tvb now,tvbnow,bttvb5 W: n* l6 g. }; K, x8 b. i4 N
　　针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶吧，相信会有不错的效果。

作者: awmlam 時間: 2009-2-11 10:00 AM

Thank you

作者: zken602 時間: 2009-2-12 01:05 PM

呵呵，來去泡杯試試

作者: itenjus 時間: 2009-2-20 02:51 PM

现在就去泡苦丁，抽屉里正好有，哈啊

作者: 貓屎 時間: 2009-2-22 10:43 AM

thank for sharing

作者: Hikosen 時間: 2009-3-16 03:14 PM

Good sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)