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標題: [美食介紹] 肉鬆三明治 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2009-1-11 01:44 PM     標題: 肉鬆三明治

肉鬆三明治tvb now,tvbnow,bttvb. C4 {( Y1 S1 l, B" \) q2 \
材料:tvb now,tvbnow,bttvb( h: v0 O* u" Q  m
肉鬆二大匙、雞蛋一個、土司二片。
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調味料:) u% u, h. {8 I+ W% Y" f
沙拉醬。9 W. p! Q( a( h2 w
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做法:os.tvboxnow.com0 V; e/ e# J. ]3 U, U7 B+ l- I
1.先將雞蛋用少許油煎成荷包蛋。
  V1 l$ D( B0 n" m, G公仔箱論壇2.土司二片放入烤麵包機中略烤一下(不要太焦)tvb now,tvbnow,bttvb4 p) \0 Z7 A1 a0 M! U" Q. p
3.每片土司先塗一層沙拉醬,然後舖上一層肉鬆,再加荷包蛋,用刀對半切成二片三角形三明治。os.tvboxnow.com7 O# l- G% R% p) K: c
小小叮嚀:
" x4 X, a. a# D1 s; @1.荷包蛋用慢火煎到蛋剛熟而不漏黃為佳。
* Y& T9 }( |- _+ f公仔箱論壇2.土司先塗一層沙拉醬是為了將肉鬆黏住。但不要塗太多,把肉鬆弄得黏糊糊的就不好吃了。
1 x4 L- ~2 E! Zos.tvboxnow.com3.加些生菜或小黃瓜,營養更均衡。




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