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標題: [健康資訊] 身體無不適,卻發現高血脂?醫曝1壞習慣,害肥油狂囤 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-6-6 05:54 AM     標題: 身體無不適,卻發現高血脂?醫曝1壞習慣,害肥油狂囤

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-6 05:56 AM 編輯 / E" m' Q1 R+ Y" J2 b
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) q- I$ [6 }" J% ]tvb now,tvbnow,bttvb40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl,總膽固醇也高達262mg/dl,她相當驚訝,覺得身體沒有不舒服的症狀,怎麼指數會超標?回推自己飲食情況,除無法抗拒甜食的誘惑,且常擔心食物沒吃完浪費,幾乎每天都努力把飯菜吃光,導致BMI逼近27。) s2 y0 _6 U: _# E
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血脂 包括總膽固醇和三酸甘油酯
, B! U+ d, j" ?5 T2 e5 b4 c; n6 @* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T; o* m# }' E$ \! r# P  XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衛生福利部南投醫院中醫科賴卉蓮醫師指出,血脂是血清裡脂肪的簡稱。主要包括總膽固醇(Total Cholesterol, TC)和三酸甘油酯(或稱中性脂肪,TG)。膽固醇功能是製造身體細胞膜的重要材料,和協助製造荷爾蒙的原料之一;三酸甘油脂則是維持身體所需的營養與能量。
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臨床上,當抽血報告呈現:總膽固醇> 200、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)> 130、三酸甘油脂> 200、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C) < 40,就符合高血脂症的定義了。os.tvboxnow.com$ q  M9 z: g9 v4 s1 I; b

! v, ]3 k$ }6 D  p0 E/ Ktvb now,tvbnow,bttvb預防高血脂 飲食均衡、適度運動為上策
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$ r. w* C5 j0 \+ M$ l+ Aos.tvboxnow.com預防勝於治療。根據國民健康署對預防高血脂的建議為:定期健檢、飲食均衡、適度運動、戒除菸酒等良好之生活習慣。一旦已診斷為高血脂症,除了改變既有生活習慣,目前西醫而言,最有效的降血脂藥物是史達汀類(Statins);研究顯示,可降低血中膽固醇,減少心肌梗塞、中風、甚至死亡的風險,常見副作用為肌肉痛、肝功能異常。7 L" A8 g8 t5 f8 N4 c# }( v# N# W. `

2 ~6 l3 \3 Z$ d6 ?/ }os.tvboxnow.com中醫治療高血脂 健脾化痰、調補肝腎、活血化瘀
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9 r, |, ]: ~6 `3 P. ]公仔箱論壇賴卉蓮表示,古代中醫並沒有「高血脂症」的名詞,但根據臨床表現,高血脂症屬「痰濁瘀滯」範疇,多因飲食不節、過食肥甘厚味,導致脾的運化功能失調,痰濁內積;常以健脾化痰、調補肝腎、活血化瘀法治療,臨床上常用的中藥包括山楂、澤瀉、丹參、決明子等。
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高血脂患者建議應找專業醫師進行診療,除了遵從醫囑,規律返診,賴卉蓮提醒,應養成良好生活作息及飲食習慣,才有助於改善高血脂。
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