公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解 [打印本頁]

作者: donedone1234 時間: 2021-6-4 08:45 AM 標題: 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。

os.tvboxnow.com. _, v9 m  B# c5 L$ @
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
os.tvboxnow.com1 l  ]# u: g& P5 U
發燒時，有3個方法可緩解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o) x5 Y7 }) Z
5 d3 t' T; V% J3 a9 ~4 H1 N5 s
● 喝生薑湯
公仔箱論壇+ {2 r( T5 y8 {
輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。  @2 P( E0 {' z% W3 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _' j, j$ J( x) F( Y6 s1 l/ x  T
● 按摩合谷穴、大椎穴

合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。

合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。公仔箱論壇4 L- P4 s. p4 N. O/ ]  f

4 \/ a% R/ H" W/ Q6 t
大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `$ ]; v. G4 w7 A; S6 e

這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?, m" j% T2 K) a0 b$ c  R
● 泡溫水浴

溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
- g' H% C  A0 s4 O, u
如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |$ x9 K( a/ k/ H" }' {8 Z) ~
, e  P, ^) z* c( @9 a
咳嗽：按2個穴位止咳# }) W6 O2 R- D, N( F+ R
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。公仔箱論壇# N& [. Y( ^0 ^) Y- c: b& |- }3 R6 b

列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。公仔箱論壇# p) A& l6 \- m- F0 L/ T9 w
os.tvboxnow.com$ ?+ m5 \- A* N9 ?
慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
) x/ i' |/ B7 g, [! m" D8 [7 B% O
列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb( e, t4 V) K5 q' |1 W% F
大陵穴：位於腕橫紋中間。4 i; Y4 e/ O( `; {$ r

新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。

大陵穴有助止咳及保護心臟。
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。+ G0 u( A5 E7 ]) V) h, g; Z7 P

正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。

內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
, p7 ~. Y/ D! [' P" c
按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。$ S5 l; q- P0 u" V. F
' D/ e- O. u% l  V) C! d
新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb7 W0 d/ @  u- g$ ^1 L# j, N

內關穴可以緩解暈車。
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb3 x9 u/ U; D3 i, ]2 G# X8 T: q
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。公仔箱論壇, O5 G. n2 P) R* [4 n. _7 i
公仔箱論壇% j, ~" @9 O8 C0 w/ q" k
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。6 h: S* ?$ W! i) f' @; U1 p

還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。4 U3 l: Q6 Z7 Z7 ?$ G. Q5 E
4 T9 F0 R; |! _0 g6 g8 G
身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。os.tvboxnow.com4 \1 K" E9 \9 S. e$ q
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解tvb now,tvbnow,bttvb/ [+ h' y* l; D' K
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。& S( {, e& F& Q( X
tvb now,tvbnow,bttvb4 y  ^( Z1 R9 h
● 按四關穴os.tvboxnow.com- X* Q  h& }& A: r: }) Y9 t) y- z# E8 a

雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i5 z$ A! [, I

太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇1 S: A, U* ?& }* l3 l7 `0 B

按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb1 d* _- }7 D) _! h; Q
公仔箱論壇) G6 H$ t7 ~. a: N
太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j, K3 x* Q* Y5 \
● 溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h! e* @* o+ a9 L; i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w1 K# E; t) M# |8 M6 O
os.tvboxnow.com8 @  p- R' W9 f- t9 [& M
中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。5 }& `4 D/ K) I7 d; \! v/ t+ [6 B

新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
公仔箱論壇. _9 U5 k7 A, C2 ?( n' l
● 敲足三里穴
) a  J! W# `8 V* c0 \
足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
公仔箱論壇' }8 z. `% W& ]+ _2 u
泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。& Y+ S7 n0 T6 p' Q; X" b* D+ A5 r* B
tvb now,tvbnow,bttvb. h& ]- P6 N8 X6 }- R: O. V
足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇/ J4 N' Y) w1 g2 I
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
tvb now,tvbnow,bttvb0 x6 p9 D2 a2 R
迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。

揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
os.tvboxnow.com3 s; B# h7 Z, Q& O5 O0 ]9 N  a
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u  @' |9 S/ W/ w1 ~- o
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。公仔箱論壇7 ?# Z1 V$ F8 D
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
; R  g* O, U; t- u! j
如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。

太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。& }* T: ]& o) c7 [+ L% c$ v2 j5 j( l8 {

肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
tvb now,tvbnow,bttvb/ B% |7 i$ T/ q* N$ ]0 Z
太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x) \" f; D! H$ C2 f# [6 U
心悸：快按內關穴緩解
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。  L$ H8 X/ X0 V2 A% p8 z1 D

如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。

如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
公仔箱論壇- |: J5 i& s; H$ I6 m+ U
呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫$ S; z1 {2 B0 v3 }5 r* Z- @+ K: E; l
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：: D9 U( ~( ]! N/ H7 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H/ W& j  k# ^( x8 Q7 D) F
第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。公仔箱論壇  _4 T  e0 X: W/ I) o
  n% s( E+ z1 y2 c/ z
第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)