標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

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作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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* u! i3 T! I: jtvb now,tvbnow,bttvb而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。% H' E; C9 I& s8 k& C
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化濕祛油脂湯水
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% a$ P5 Q7 f0 }7 `os.tvboxnow.com薏仁瘦肉湯5 [3 |2 L/ G7 n0 g

1 Q6 e3 M! _2 l! u5 T# a' `材料：
: T- g  X1 p0 ~2 V+ S生薏仁 15克) b" @1 J' s$ t" c0 b' P5 T) y
熟薏仁 15克2 m. T' v+ ~* m  \- a
白扁豆 30克* C# j4 T4 J" _* U$ A* }) S
土茯苓 15克
# a& x. v9 e) atvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片
8 o/ A6 r- h$ A% }3 h紅棗 2粒! R8 V4 D3 q3 f5 I5 q
瘦肉 半斤
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! W+ y$ P$ E* ^7 I. g9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：# c! L! ]8 i" Y; h
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。# C/ \. @/ T! d
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
/ @- m# ^/ I5 d5 j* C, n公仔箱論壇可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。公仔箱論壇* ^; J' c; T  }+ J- z
清肺熱祛痘泡茶
3 d4 N$ r! T5 I$ m枇杷菊花茶
2 }5 ~0 Q9 d' Y% J* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F$ i, `/ a( T  Y! F* E3 E4 X公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 R. b2 f5 q) G+ A0 s
枇杷葉 5克
8 F! T* f6 I! j0 D% m* z4 h  }9 I桑葉 5克os.tvboxnow.com- Q9 \6 F  e" s1 ]
野菊花 5克os.tvboxnow.com4 m1 i5 T9 }1 J  G# ?# k; C
做法：
: k8 T- Z' q- {洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。; a- n& X$ P. I) ?5 E
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。5 m9 Z7 U8 a. T
採訪、攝影：《飲食男女》
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