標題: [健康資訊] 飲酒飲得太快太急？溝酒飲？6種解酒及紓緩宿醉幫手 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2021-5-2 12:45 AM     標題: 飲酒飲得太快太急？溝酒飲？6種解酒及紓緩宿醉幫手


/ r$ U$ ^0 M5 Y2 H8 S* Q& utvb now,tvbnow,bttvb人長大了，不少人喜歡高興飲兩杯、不高興又借酒消愁。不勝酒力的人，容易因酒精引起不適，而當飲酒過量、飲得快而急、溝酒飲等等，更加易醉及待翌日宿醉時，就後悔不已，宿醉症狀包括頭痛、嘔吐、口乾等等。以下6種食物/飲品就可以助你解酒及紓緩宿醉。tvb now,tvbnow,bttvb; X" x9 C$ J# k' t) Q

• 水tvb now,tvbnow,bttvb% ^3 u! B& Q- y. n8 g" s
  喝酒的人常見脫水，由於酒精有利尿成分，會令水分流失及電解質失衡。所以補水是十分重要！
• 薑
  3 K- d0 g7 M2 }$ ?2 i! A公仔箱論壇薑可以加速血液流動，消化酒精，排熱解毒。特別對於酒後想嘔吐的人，薑可以減輕噁心。
• 朱古力奶
  3 ^# Q' y2 C. I2 \, K酒精會刺激胃，分泌過多胃酸，而牛奶的鹼性中和酸性酒精。
• 蜂蜜
  0 U6 T) M. o% s, Y8 `. O5 _5 B公仔箱論壇蜂蜜中的葡萄糖及果糖，有助分解酒精。
• 香蕉
  ( W* D) n2 Y0 Z5 n- m中和胃酸
• 椰子水3 f/ K; j; q" s, y+ n% X# b
  椰子水有天然的電解質，當中的鉀、鈣及鎂可減輕宿醉及頭痛。

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