Board logo

標題: [健康資訊] 過度使用3C，除了近視，更會影響學習力！！如何讓孩子正確使用3C，考驗父母智慧！ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-4-23 01:49 AM     標題: 過度使用3C，除了近視，更會影響學習力！！如何讓孩子正確使用3C，考驗父母智慧！

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯 os.tvboxnow.com3 Y( Q! d, O% p

2 v* N* i; n( R" w; ^! a; f
! J! c3 w3 k7 l5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3C產品普及，改變了學習型態，學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高，進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。
7 m7 g8 ^7 Z7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K# i5 y2 _2 i) m) I( T
兒童發展相關領域專家王宏哲表示，3C使用時間增長，對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質，此外，也有部分學童為了避免社交困擾，抗拒戴眼鏡，反倒造成近視惡化。os.tvboxnow.com$ Q/ o: ~6 w0 ~$ ~1 a8 o

/ F5 F+ i3 {  D- {8 s% J5 C3C螢幕看太多，恐造成視知覺6大問題tvb now,tvbnow,bttvb. \# p- j0 a$ ~. G4 ?% I

( u. I8 j7 X0 V6 m0 y$ I8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王宏哲語重心長的說， 3C螢幕看得太多，使得孩子「視知覺」變差，造成學習力下滑。視知覺，指的是「視覺接收及視覺認知的整合」，
1 ~/ C, N6 N$ Z: J) y公仔箱論壇1 p$ M5 O4 g5 C$ }$ _$ x
他解釋，視覺接收跟傳送，在大腦裡有複雜的迴路，也包含認知歷程，所以，大腦在學習過程都是主動處理，而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽，容易造成看過就忘的學習行為。
2 e6 n+ t, r5 U3 a# a9 H
' A. y; H! {" g  R) m9 I* N% atvb now,tvbnow,bttvb王宏哲提醒，3C螢幕看的太多，會造成學童視知覺6大問題。分別為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A/ {$ @: @3 l. j

8 S! W' m' i  V4 J: t1.視覺專注力變差
: e+ B% c& p! O9 o6 h公仔箱論壇
6 N+ y( m; V1 n. \視覺精準度(視力)若發展不好，學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長，導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。
8 ]+ y' q6 V6 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X1 Z1 N& `0 u  n  }
2.視覺搜尋變差
! [9 ~7 G( |+ B0 o/ _: F
3 s+ S! E- @2 I' P, _2 \! [tvb now,tvbnow,bttvb東西明明在眼前，孩子卻看不到，也容易找不到東西，球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動，大量刺激孩子眼睛去追球，有助於讓孩子的視覺專注力變得更好，眼睛更靈活。
' [) S' f: d9 v5 I; kos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com8 L$ c% m( ~+ q; g, _
3.字體區辨能力變差
+ n- V! c7 {3 t1 `; X公仔箱論壇
! o) |. _( q$ \8 Rtvb now,tvbnow,bttvb視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息，孩子若視知覺能力不佳，在書寫上的問題可能出現：無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等，在文字符號書寫等學習上會產生困難。公仔箱論壇" M7 y' W$ g! c* N+ x& J
tvb now,tvbnow,bttvb6 B, M+ s8 t5 x9 C) |! T" X
4.視覺記憶變差
( a' Z# V2 t% }' S( Zos.tvboxnow.com6 t0 V5 W, Q; f. H+ K: j- [
孩子若想讀好書，長期記憶就要發達。過度的3C使用，破壞大腦將短期記憶轉換成長期，僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度，學習時就會出現背書慢、記不住。
% C5 \+ ]% c9 Jos.tvboxnow.com
3 M5 t" {# ~( t3 ^  s( ^5.閱讀速度緩慢
0 [/ }2 g; l) J) ^$ G. @  b* b% c0 {3 X* \
3C產品畫面變動快速，當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時，因為書本與作業的聲光效果遠不及3C，所以較難養成靜心思考的習慣，容易出現注意力不集中的情形，使得閱讀速度變慢，功課也寫得很慢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f* e8 ]1 M. J* H8 [3 J2 r

; B/ c( I5 S6 }3 c7 f公仔箱論壇6.閱讀理解變差
2 Z* ~7 U: k0 Q- }
5 X# P. d5 ]- L. y/ Otvb now,tvbnow,bttvb視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵，而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳，常常有看沒有懂，會影響孩子閱讀能力。
/ K9 L/ \  @' a- C# }os.tvboxnow.com# \7 T7 q5 b1 D: A" z# @
擬定使用時間，降低3C觀看次數
$ j" S' ~3 V8 Y3 s5 Z+ k公仔箱論壇9 k9 r; U2 o' U" X
王宏哲呼籲，孩子5至8歲的成長階段非常關鍵，此階段的孩子正在發展自我控制能力，建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範，否則等孩子進入青春期，就管不動了。
7 J# ^+ G+ M" j) n, L0 T" M' r) p" ?
7 v) K. r& U0 z! v+ f' x" S5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他提醒，2歲前不建議使用；5歲以下每日應規範一小時的使用期間，使用時爸媽在旁陪伴；學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間，一次建議不超過2小時。晚上7點後，盡量不要讓孩子使用，怕影響睡眠。
& h7 y  a/ r+ D+ I, N$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e& r5 C% ^- k& f: `
建議父母應該針對不同年齡，擬定接觸螢幕的時間！
" `5 ^: L. R/ x1 T8 N' i公仔箱論壇
2-4歲：每次小於20分鐘
0 ~0 Q- [: T3 j% C+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5-8歲：每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時
0 c: f% y7 w- R$ rtvb now,tvbnow,bttvb9-12歲：每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時
  D1 H; R4 P; ]) s# w) r& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13-16歲：每次不超過60分鐘 每天小於2小時
4 W0 p8 Y; m. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

/ h8 e7 [! ^# O; }& }$ w, q$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B* V$ A/ y7 [公仔箱論壇3C使用考驗智慧，滑世代的教養建議
, X- B+ Y. ]" x8 T( L
: z2 p7 I% E; a! J) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王宏哲表示，面對無法抵擋的3C問題，要如何讓孩子不沉迷於3C產品，考驗父母的智慧。他點出，根本關鍵在於「教養」！因此，他特別給滑時代父母6個教養建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~) q$ T$ i; }4 e' ?  p6 }6 {
& y$ O8 V7 \8 U9 C) Y
1.以開放取代禁止公仔箱論壇1 G6 N( ]+ w  L+ w
2 j! ~6 f/ T! h0 F, ^( S- e4 r+ @
讓學童擁有自主權，降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語，如跟孩子說：「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語，對孩子而言，他完全無法理解視力不佳的嚴重性，不以為意。公仔箱論壇# R, j4 }2 [: i4 s) S9 f; |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y0 q9 W! K4 P5 b3 n, I3 H% C# j
2.以溝通取代命令
0 W8 [/ t+ H; N! e' }3 d# m
  e, _5 k' ^3 O, D, f" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。共同訂定3C產品的使用時間，而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑，不如與孩子好好溝通，如何正確使用3C產品，以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。
& |, I  c& O, }  V# s! W# Etvb now,tvbnow,bttvb
+ W8 o( r. S( o/ ]公仔箱論壇3.以引導取代限制
4 d1 u2 y/ N3 \  K# k( A9 j9 }公仔箱論壇
( d8 @7 X# ~) Sos.tvboxnow.com引導學童嘗試多元的休閒嗜好，現在有很多APP，都可以設定：限制使用的時間、觀看的內容，更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP，分齡、分類型的設計，都可以找找看對孩子或有幫助的東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @0 I# ~* v( b6 O: A7 W
os.tvboxnow.com1 y& Z3 f' x) F# \
4.父母以身作則不使用3C
- B( S) ]( K7 _" \. a) o- D! m- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c; v4 l: ~' Y- p+ E- D+ A- f3 R  j公仔箱論壇很多爸媽有空就拿出手機來滑，一滑就是30分鐘起跳，也不陪孩子玩耍，小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模，於用餐、睡前不使用3C，並維持良好的使用方式公仔箱論壇( R: F3 }2 m# P! ^0 a" f
tvb now,tvbnow,bttvb+ a/ L5 m/ C% y: Q: O- J* U( O+ H
5.了解孩子的使用內容6 l+ i* b9 M$ M, S* J
$ u3 P* p2 K" ], W9 h
以了解取代冷漠，建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容，是否對其有害，也能因此獲得共同話題，對於親子溝通有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B7 Q4 k+ K0 r% J5 ?; g2 S

1 {) @9 o9 K9 D: {. B0 X" s6 atvb now,tvbnow,bttvb6.不要拿玩手機當獎勵
$ v) N( Z- S7 b' L公仔箱論壇os.tvboxnow.com* D# p' W- r4 \" I/ t" K8 s
很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件，但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以，應該是有需要的時候，再陪孩子使用，更可以增加親子互動。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0