標題: [健康資訊] 改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2021-4-23 01:41 AM     標題: 改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
( x: u9 D$ c4 o' U9 U# Q  R+ Z$ |6 C& d; Z% @  n
胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。
% ~/ c, g3 M& A& G- T公仔箱論壇胃食道逆流的症狀？胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。
& R! v0 z$ f5 Y4 N- W" m9 R( U
2 p. c7 M" e! J胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
5 c/ j; |0 B- s! }& ]' n（康健編輯部整理）
6 s* @  z1 `  t+ i# e9 ytvb now,tvbnow,bttvb改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃● 咖啡及茶
" x2 n& ~! i, \0 S7 w. E% }公仔箱論壇● 牛奶
$ P- `: ^0 J6 S. U$ u3 sos.tvboxnow.com● 氣泡水8 \5 d1 W3 _5 X& `
● 薄荷
. N2 N4 {: {, b● 辣椒
1 l/ p. r0 D# e; Q/ d2 g* d# w$ b8 x● 糯米
5 C: b1 f9 z! B+ Qtvb now,tvbnow,bttvb● 稀飯9 n. l; L$ z' g
● 甜食（含飲料）
, O. P; N1 j3 `# gos.tvboxnow.com● 發酵物
4 m8 W/ R  u' m* Y# ?: d& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F7 P0 F, j5 V' B& S2 d, J4 m8 vtvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀tvb now,tvbnow,bttvb0 B" z2 {( i# I, a% `' O
（康健編輯部整理）os.tvboxnow.com8 S- M* n8 d3 J5 R: O: O
緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。os.tvboxnow.com1 V" o" j2 b, }& ^6 t
● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0