標題: [美食介紹] 蒜蓉豆豉蒸魚 [打印本頁]

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作者: Skyap    時間: 2009-1-3 12:50 AM     標題: 蒜蓉豆豉蒸魚

' X2 A; u' T" V' u9 G8 stvb now,tvbnow,bttvb		蒜蓉豆豉蒸魚 6 y) w8 l0 ]- f; |* E8 l7 S 可供 4 做法 # Y) Y# H# i' ^% v, k. j 蒸
# o9 e  f3 O* R  a; X材料, k' R) ~0 }2 t9 x+ Z 4 b  e4 e, C) p: wos.tvboxnow.com鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩]，粟粉 1/4 杯 上粉用 3 M8 c' @1 q7 Cos.tvboxnow.com 0 h0 M; g  I$ R1 x* v) C2 \/ Gtvb now,tvbnow,bttvb , Q/ V( n; b# Q& j, D/ u2 u$ i8 ~* O9 Itvb now,tvbnow,bttvb* v4 i. E/ D6 n- K1 t  [  Q0 C6 o 調味料 ' w" O. \4 d2 R* X% S7 Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~( E5 F% F- V. s2 T 蒜蓉豆豉醬 2 湯匙，糖 2 茶匙 9 B  L! K+ f9 u) p' s( |5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c' h/ O/ i% V6 e* N9 @8 L 芝麻油 1 茶匙 5 T- X9 d" p0 W( F: X* Z# I$ X) {& s& d) I+ k' H! U1 ?, i0 @ os.tvboxnow.com9 ~6 N  O( l% B+ p# Z  t 做法1.  鯧魚拍上適量粟粉。2.  將調味料放在魚上，用大火蒸約10分鐘或至熟。

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