標題: [美食介紹] 蒜蓉豆豉蒸魚 [打印本頁]

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作者: Skyap    時間: 2009-1-3 12:50 AM     標題: 蒜蓉豆豉蒸魚

% O: Q) }: G' l: C		蒜蓉豆豉蒸魚 ; s6 {/ I$ P' ^3 Dtvb now,tvbnow,bttvb 可供 4 做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v, _  C* [7 x$ W# X 蒸
! q. s) E' N; }: {  p% H7 T 材料os.tvboxnow.com3 @; O6 Q: l+ S$ S/ o- B 0 a. c0 o3 Q& R1 p% A5 vos.tvboxnow.com鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩]，粟粉 1/4 杯 上粉用" m3 j- Z$ f1 a& _ # |, _$ B- v8 I8 _( y6 Q * x  D4 |9 w: \* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s4 {( J9 D( ]; ?* b5 s6 \1 @ 調味料 9 C5 b) w* S% {- d# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {) h4 f$ g  b( [ 蒜蓉豆豉醬 2 湯匙，糖 2 茶匙 + J  k3 q+ @% q$ s( `% K2 F( y" ^公仔箱論壇公仔箱論壇6 w) X( _6 m+ Y- |! l 芝麻油 1 茶匙 ! f9 r+ b+ h6 n: @/ i3 g" \! x5 t公仔箱論壇  B1 u  t5 q- v0 g1 y$ j ) \5 |% W6 F2 ?0 n  j- ?' W( }3 D做法1.  鯧魚拍上適量粟粉。2.  將調味料放在魚上，用大火蒸約10分鐘或至熟。

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