標題: [美食介紹] 蒜蓉豆豉蒸魚 [打印本頁]

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作者: Skyap    時間: 2009-1-3 12:50 AM     標題: 蒜蓉豆豉蒸魚

7 s2 S* e4 ], |  _公仔箱論壇		蒜蓉豆豉蒸魚 tvb now,tvbnow,bttvb$ I$ j$ J1 H) ~: F% c5 V! C% h 可供 4 做法' C# t6 ], t+ [( _ 蒸
: D% S" f9 `9 Z9 B- |7 f7 \ 材料 ( R4 S7 q& J3 p+ o" v7 f# h公仔箱論壇 ) B, h. y6 K6 _/ i( ctvb now,tvbnow,bttvb鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩]，粟粉 1/4 杯 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb4 `' ]' u4 e. N+ N% d! t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~$ }- G, h3 g, H4 n# C& @ 7 W; O+ c/ T  B2 B! |8 r2 R * T, u1 r, j2 B! I! h+ n6 R 調味料 % \7 U* y1 m7 v# D- a! Ios.tvboxnow.com4 ]; u& G+ J) {% \% z 蒜蓉豆豉醬 2 湯匙，糖 2 茶匙8 W8 n" f" _0 J. r- d: E 2 w2 m. N, t$ S( v' A9 Ztvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙 * |8 |  l9 \  H" t* J8 S4 o2 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f9 I3 v4 Z: ^0 N 2 b& S* k. ~, M' u2 ^' O公仔箱論壇做法1.  鯧魚拍上適量粟粉。2.  將調味料放在魚上，用大火蒸約10分鐘或至熟。

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