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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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. D& b. v7 N* N& }& Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D! R6 j6 c# _5 Z" J5 a7 G+ h/ P& |
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【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
& O* _1 s( B/ S5 V$ M8 b# i) wos.tvboxnow.com因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
# p# f4 q  J' H" }1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
5 R" n! D4 A1 V5 e' ~os.tvboxnow.com二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb* Z; G/ o$ g1 D  Z/ a
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
) X- p5 v' g) _. ^$ I: }在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
" i8 s9 K: o. R* z/ A# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個  r! m" a- s1 G  h
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
1 V: b' B+ f. W9 r& O, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
, \) \' z5 l( z# z# Btvb now,tvbnow,bttvb主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下' S% ^/ w) S9 O+ e
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
$ j2 q/ v' e" o9 O製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
, U' F0 X! P7 T5 o6 l' X& F/ Oos.tvboxnow.com2、選擇未精製食品
: J9 N" A' X( b; K) [不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。9 x+ W9 f" @# y5 a5 h1 G$ D6 |5 z
✔ 糙米os.tvboxnow.com( }& `+ X0 O, Z* K
✔ 十割蕎麥麵
+ N! b7 g* S+ }' @5 R$ x, c! @, S5 wos.tvboxnow.com✔ 全粒粉麵包公仔箱論壇; V* o4 m% E9 P; O9 d
✔ 全粒粉義大利麵
! t! T6 U# f4 R* E3、不吃四腳動物及紅肉魚
1 ~+ o& T: n/ ]% @" L% f5 qtvb now,tvbnow,bttvb不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
$ L( i5 _. @( S* r公仔箱論壇✔ 鮭魚公仔箱論壇4 f' |& t, O) }% l. R6 Y
✔ 雞柳
) f9 s) V8 ~- p+ e* Y# z2 V0 Q✔ 貝類
6 ~  r6 t; E* T) e+ xos.tvboxnow.com✔ 豆腐& b/ r8 e. V% A7 r  q
✔ 青背魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P# F' c" k6 X8 ~
✔ 白肉魚6 Q, m* g% Y* N" w: e; Z( e
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」tvb now,tvbnow,bttvb1 N' x6 e" _' R2 M( c& |- @
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
9 ]9 o+ ?' G. M% ^  H) m公仔箱論壇✔ 濟陽式抗癌蔬菜
" E# g# h# K; ]# v9 i高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
) C. f2 U5 K" qos.tvboxnow.com不確定有無農藥時，可以這樣做！
& o$ v2 C3 z' _  e6 d  T; b6 v建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。os.tvboxnow.com! \/ {0 H" J: I9 H' T  l
「青蔬營養三明治」便當
& A  R0 w. d5 Z! L0 g2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
2 p% w+ I$ D& b; F386kcal／鹽分1.0g
* _7 H7 A, S! {: _/ Q! G/ [公仔箱論壇材料‧ 作法（1 人份）公仔箱論壇0 ?3 o  R3 E; C6 K+ N
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S: j& L" q' K0 O$ \2 L: h0 i* x
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
) C/ O$ z3 w& A3 S" ~, Tos.tvboxnow.com148kcal／鹽分1.0g) E* j, x2 g& l0 w
材料（1 人份）
: q; s7 R$ I& Nos.tvboxnow.com作法
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