Board logo

標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 3 u( a) I7 d# _7 ~7 I' q$ s

" T' u) W' n0 A, |9 k% n* Qtvb now,tvbnow,bttvb! e: A4 S- U$ l, X7 z6 ^

9 B+ K# w0 R. i4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k+ j# B: n# E6 ytvb now,tvbnow,bttvb【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個8 w( n( v/ _2 A5 i" N% o
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
+ e8 X& j8 ?$ \0 Wos.tvboxnow.com我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。7 U, R" U" j$ j1 q
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
1 k% B' A) F; i) J- i# _3 g) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
# m. v7 \; g) O; Hos.tvboxnow.com在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。公仔箱論壇3 S2 }( j" D5 E6 v2 g& T* z
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
/ R3 L7 T# F4 x$ i& `7 ~4 Y, z
6 x# e4 _& A7 \. h  f公仔箱論壇體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
, m3 P9 ]' Q+ r+ @7 ?% h  _' V8 ros.tvboxnow.com濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
$ }: {$ g  E% ?) t. v6 Q% [1 e- u公仔箱論壇1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
  K. E: C' I: H5 o0 A. k5 h7 {+ h8 K: [主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下公仔箱論壇' J& c+ l" C, q8 w8 I  ?3 V
os.tvboxnow.com% S- R* U7 q0 D5 c1 c. P
濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
0 M3 C8 b4 G1 ^) b. F9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！$ h2 K! w; t3 Z1 W& O# p, x
2、選擇未精製食品
9 e. ~/ u" U/ m4 g$ D1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。: ]) v% r. a8 n6 X: F: w( R
✔ 糙米os.tvboxnow.com: V7 Q! A% {- L% r2 i
✔ 十割蕎麥麵
( x+ X6 e! i- O0 |" {3 f4 _公仔箱論壇✔ 全粒粉麵包; z7 p) I' x0 ^: {
✔ 全粒粉義大利麵
7 K$ ?4 x% u: r4 {3、不吃四腳動物及紅肉魚公仔箱論壇2 `/ i. b3 u5 Z6 b2 u
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y! g/ S7 D+ }% V* R* O
✔ 鮭魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I& t7 j& P  D% J$ L! N
✔ 雞柳
2 ]$ ?# h) N- e9 K' n% j. d公仔箱論壇✔ 貝類
# E0 s  l, z" N4 |% [. B; s  ?公仔箱論壇✔ 豆腐tvb now,tvbnow,bttvb- I1 n) w& l3 M8 s$ a0 @: {
✔ 青背魚% e* V3 r6 v- [9 k
✔ 白肉魚+ `3 O$ h9 r1 e, d4 ]
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
1 F6 g; ]9 @5 l* `& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
$ h3 i' I5 j( X! N7 B' Z9 b. Dtvb now,tvbnow,bttvb✔ 濟陽式抗癌蔬菜
) ?2 T2 x! T) {tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類os.tvboxnow.com# Q& L" w& \1 z9 M
不確定有無農藥時，可以這樣做！
" G2 O- P* \! F/ q2 }6 P公仔箱論壇建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
- v2 S" a. m7 J( e% G1 O公仔箱論壇「青蔬營養三明治」便當os.tvboxnow.com: w) w( W/ r/ I1 g* G/ q
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜公仔箱論壇. m0 Q) C: Z4 B; B+ n
386kcal／鹽分1.0gos.tvboxnow.com5 s$ ]% O/ I" D0 d5 r, B
材料‧ 作法（1 人份）公仔箱論壇; p2 M5 s# F/ v: T$ f
os.tvboxnow.com, Z1 X! x% [% K  X6 L; z( o
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜os.tvboxnow.com9 F) H6 T5 [. D5 e0 h2 X
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
  s$ u: b  ]0 @6 E0 U1 s0 O; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。148kcal／鹽分1.0g
! C: {& ]' D, x4 t/ U- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料（1 人份）
- w, r7 a( {. @tvb now,tvbnow,bttvb作法
+ X0 F5 ^# r5 r) q8 o3 G! S! w# E



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0