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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
: c2 l# U" m, K: w因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L- \; u+ Q  h% i/ r, `
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
' ~; r: o$ P( q5 n! {2 ros.tvboxnow.com二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。公仔箱論壇* b0 N7 h; M+ r6 t7 O
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I: Y( t* S3 T: h9 t6 c
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
4 g  F. B) s: H' Yos.tvboxnow.com我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。公仔箱論壇- D9 g# ^! Q5 Q" K1 h# C
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
5 L2 o9 x6 O! q8 c) Y濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
1 P. K# ?" Z) N% e0 F" m: ]: n: A公仔箱論壇1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
4 e+ X( d0 K1 Q" ^) v; G9 f& atvb now,tvbnow,bttvb主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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4 s, J6 g4 f% S. j: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
- c. c5 e- q2 Q* U9 t( S製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @6 G! k* j, W) T6 K0 J
2、選擇未精製食品公仔箱論壇4 @+ g0 I3 i, C/ ]6 K6 ~
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。公仔箱論壇* \- S& a6 ]2 Y0 \
✔ 糙米tvb now,tvbnow,bttvb8 P( I+ V" b8 @
✔ 十割蕎麥麵
* R4 w+ R3 M+ Z& \& }8 e公仔箱論壇✔ 全粒粉麵包6 N7 a! x) E1 w
✔ 全粒粉義大利麵
/ r/ a: ~* v7 L3、不吃四腳動物及紅肉魚
  q* O6 R$ E, M. dtvb now,tvbnow,bttvb不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。& V3 a, z4 u. X8 z- q& f
✔ 鮭魚" O0 b& B  k! b5 d% M
✔ 雞柳
8 W) }- |0 b6 L# H% L✔ 貝類
! s; S" d5 K) _tvb now,tvbnow,bttvb✔ 豆腐
" c0 |$ [4 X2 S$ O' @9 h* Bos.tvboxnow.com✔ 青背魚
$ D- ^4 f" Z% n$ f! n公仔箱論壇✔ 白肉魚
, a' Q- M8 ?# _$ o( _/ x) p4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
, c. s( `0 R" \0 d6 V# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
% |* h- u" b( n- t% [公仔箱論壇✔ 濟陽式抗癌蔬菜
: M! b% E9 X( y" U% z5 ]3 _  Ptvb now,tvbnow,bttvb高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
; O/ y" x7 _+ _" E1 f; p3 i7 w$ u不確定有無農藥時，可以這樣做！3 j4 }/ F! E  F6 p7 Y! [
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
8 v7 y1 Q4 V+ E* |4 B; [5 W' J! L「青蔬營養三明治」便當公仔箱論壇6 s0 C* K* m$ \$ n; t/ b
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜os.tvboxnow.com& L6 H, s  T" O9 Y( `
386kcal／鹽分1.0gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e$ h1 }" W8 b9 I6 r: }
材料‧ 作法（1 人份）
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb1 A9 T7 J) W: m. v& N8 {
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝公仔箱論壇0 x( K0 z+ m2 K! H% E( |( J
148kcal／鹽分1.0g
; a$ {3 l3 R3 c+ b4 \& D# Uos.tvboxnow.com材料（1 人份）
) k0 \( I; S* }: m' c9 ^) E/ Ttvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i* Q) D2 R5 W5 T+ A& r




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