標題:
[健康資訊]
維他命B雜的營養功效
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-3-4 12:04 AM
標題:
維他命B雜的營養功效
本帖最後由 soforlee 於 2021-3-4 12:05 AM 編輯
1 `0 }6 Z" @& \2 G( f$ K
# t! _0 o; x2 j# x* N7 Pos.tvboxnow.com
7 W$ r! U/ e; g4 R8 T& O
! V* J5 q0 g' S5 C$ g$ i( a4 K* ~tvb now,tvbnow,bttvb
都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：
os.tvboxnow.com& B9 b k) }) o
維他命B1
4 N" Y9 Q% A7 Z) D
提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育
1 R; `2 f4 J/ d9 y* o+ L! @公仔箱論壇
維他命B2
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?: \( S) D2 `6 x8 Q( | ~
促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康
tvb now,tvbnow,bttvb6 m3 P% ]8 i1 R6 I3 |
維他命B3
# D/ D1 W. P8 e$ h: S: W. x
調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康
os.tvboxnow.com1 f. Y" p0 q; m# C& t. W. x
維他命B5
5 v& G/ F I) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體
0 w+ y, ?0 [& }$ R
維他命B6
, j8 J. v' j( C; ^os.tvboxnow.com
製造血清素，安眠寧神，穩定情緒
; J8 M& V1 Q7 H' P) ]tvb now,tvbnow,bttvb
維他命B7
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c$ G% R0 l$ i
又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能
: R4 G; y( Q2 O' b
維他命B9
) W0 Y6 a# `$ O4 a* s
又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展
5 M$ m* ^% n/ G/ b5 l
維他命B12
$ J& p: Q2 \) R+ s, i* u7 U3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA
! l( o& c/ G% w% Y" w; z% s& \
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
