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標題: [健康資訊] 不用經常一肚氣 6種化胃氣減肚脹食物 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-2-28 12:36 AM     標題: 不用經常一肚氣 6種化胃氣減肚脹食物


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( ~7 t" S) X' i( Z4 h2 l公仔箱論壇長時間肚脹、谷住胃氣,或者用餐後頻繁地打嗝,其實都反映胃氣脹的問題。經常悶著胃氣往往導致食慾不振、感覺不適或腹痛,而原因可能是飲食習慣太快,或進食太多脹氣食物,例如豆類食物、芋頭、薯仔、有氣碳酸飲品等等。公仔箱論壇8 H4 r; g7 ]' x; O/ d. D4 M1 u5 C
要消除胃氣、紓緩肚漲情況,可參考以下6種營養食物:tvb now,tvbnow,bttvb* u6 {4 S" Z; v; I
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