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標題: [健康資訊] 白髮中醫食療|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-2-18 01:30 PM     標題: 白髮中醫食療|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 公仔箱論壇) Y  F! r& `# H* H. y0 e
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白髮中醫食療|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注,註冊中醫師林婉珺指出,如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎,今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶,食材以黑豆和何首烏為主,兩種都有補肝腎和強筋骨的功效,再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效,但容易肚瀉者應避免飲用。9 y- O0 }  ^* Q" r6 x" Q, ]
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白髮中醫食譜|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N8 M9 v7 ^+ Z" ~5 p
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食材:
- P# u4 \( k! t% ?. B* R$ p4 J公仔箱論壇黑豆 20克
' V9 g0 l( S7 c3 p. e( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 10克" A! r! |" C" q: _% W2 f9 ?1 M5 w& o$ _
製何首烏 10克
8 f$ n' k+ l2 m: k" P公仔箱論壇黑棗 5粒os.tvboxnow.com6 p2 b& I0 I6 I4 T9 d+ \* d: ]
桑椹 10克+ A: S; X. b0 w% m  S  W# q3 d& |. ~
水 1500毫升os.tvboxnow.com* E3 |  r: @1 ?0 x3 i
做法:os.tvboxnow.com9 O, {# p3 C+ U; ]8 j# N: O& x" w: c' j
1. 將黑豆浸2小時;! @4 Y* O- x% e" W
2. 將其他食材洗淨;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g& `/ m& y% u* |
3. 將所有材料煲1小時即可。
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