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標題: [健康資訊] 白髮中醫食療|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-2-18 01:30 PM     標題: 白髮中醫食療|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s2 G0 P5 G7 Y; y0 ?6 Q3 P
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白髮中醫食療|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注,註冊中醫師林婉珺指出,如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎,今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶,食材以黑豆和何首烏為主,兩種都有補肝腎和強筋骨的功效,再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效,但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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: r+ ]# l* f( E. H1 p食材:( C  y1 Y6 ], X
黑豆 20克
! c& K2 x7 f8 a$ R: v黑芝麻 10克
" c6 z* T; |2 B% r2 j$ o; R! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製何首烏 10克
' l+ W; S' M( [1 T) ntvb now,tvbnow,bttvb黑棗 5粒
) Z) N6 f' i2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹 10克
) _7 J7 s$ M/ P! Z& Ytvb now,tvbnow,bttvb水 1500毫升tvb now,tvbnow,bttvb% S2 r) P6 |8 S- b7 d# v
做法:
" _- `9 k6 Z8 @1 Utvb now,tvbnow,bttvb1. 將黑豆浸2小時;公仔箱論壇& Z. C3 p9 F, ^' y; c# s
2. 將其他食材洗淨;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C2 U1 n! ?  m9 t
3. 將所有材料煲1小時即可。
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