本帖最後由 soforlee 於 2021-2-15 12:11 AM 編輯 ! |& O& u2 s# ^+ o$ U- t % S) H" x! y4 p# j% y- x( Kos.tvboxnow.com 8 [$ X9 H. q1 t" X2 z r + X ^6 M) F( z$ f% f/ V 諮詢專家/振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師 張智惠tvb now,tvbnow,bttvb( R; K8 B& |9 Y; D: ^5 f0 Q( E/ l
農曆年假期長達7天，你準備好如何與親友聚會了嗎？因COVID-19新冠肺炎仍方興未艾，不建議外出到人多地方群聚，除了在家團聚吃飯外，飯後休閒活動，免不了要K歌一曲。9 X/ Q/ F) J B
) \. H/ D. x+ c wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智惠表示，尾牙季頻繁又密集的聚餐饗宴，再加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，門診接獲不少病患主訴，喉嚨有異物感已久，不但聲音沙啞，還一直咳嗽；說話或唱歌時，喉嚨都有明顯痛楚。" F; t# X0 ?4 {1 m U' v w/ k
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K歌症候群 喉嚨卡卡真難受公仔箱論壇2 U# K, N. h6 L2 h
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患者直言，看了多家診所都不見好轉，頻頻詢問自己是否得了嚴重疾病？其實，這是因為唱歌時不正常發聲而罹患所謂的「K歌症候群」。專家建議，用適度音量唱歌，才能遠離。公仔箱論壇" C9 g3 B0 V* H2 D6 |; ]
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張智惠指出，聲帶位於咽喉部，是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流(Laryngopharyngeal reflux)的刺激，及不正常的發聲習慣影響很大。 ) x7 P' `" w4 m! L Z + l$ x/ k: W, n1 \1 K7 e! Ros.tvboxnow.com發聲錯誤+腸胃疾病 恐傷喉而不自知 ( m' t$ V2 f7 T" I; X5 Uos.tvboxnow.com 8 D- D& s2 L8 X$ K9 Q+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人多少都會胃酸逆流，可經由吞嚥及正常的消化道蠕動，將逆流而上胃酸排空。但常吃高油、高糖、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便易滯留於咽喉部，而引起發炎。 2 A$ R6 h( X1 j! e* {8 X N/ j公仔箱論壇( k% I6 f! g' w, W
她進一步說明，咽喉部黏膜比胃、食道脆弱，對胃酸保護力也較差，因此更容易受傷。酒精、抽菸或咽喉胃酸逆流會影響聲帶及周邊組織的血液循環，導致聲帶水腫，黏膜發炎或甚至長出病變。 5 J+ B" t8 q6 W; Wos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- ^. |, {! X9 ~* o. j
張智惠說，如果再加上過度使用聲音，大聲喧嘩喊叫或飆高音，當心讓聲帶長出結節或息肉，就有可能需要手術治療。而親友聚會就容易大吃大喝，提高音量聊天說話，不經意就造成聲帶受傷，導致隔天聲音沙啞或各種咽喉不適。公仔箱論壇) |1 `- q, i2 _
' E" P. ^4 \9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。K歌不鎖喉 醫師提秘技公仔箱論壇$ t4 W1 r) O( K
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要怎麼K歌不鎖喉，張智惠提供了以下秘技。她建議，少吃高油脂、高糖份、易脹氣食物；避免菸酒影響聲帶血液循環；多喝水才能潤澤喉嚨；說話避免大聲吼叫；讓聲音適時休息。: r1 u# X6 M5 q: h' q. C- z6 V+ K
