標題:
[健康資訊]
蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-8 05:21 AM
標題:
蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
/ n9 e* h# V' U! yos.tvboxnow.com
8 b) F$ q5 c( Z/ c; P; r3 H% n
3 u% x- J7 N0 D& b0 U( D. b公仔箱論壇
4 S0 {5 F. Q/ `. r0 X3 D
" O/ w+ y% a$ ^9 u
6 Y B, n! c5 Z
+ ]3 O+ B0 w% b1 G. I! @公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M3 P$ `& ~7 y' `" D
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
os.tvboxnow.com' s0 y$ L% f7 b9 A9 i
製作時間: 30分鐘內
: j/ N* a1 c# w' b3 E+ _' R4 J
份量人數: 3-4人
# U( i1 u( S- {7 w
公仔箱論壇& i" u' @0 m; e& T! O9 h
食材
os.tvboxnow.com5 k9 Q) p* O: E
番薯 2 條
& o. v, I& M* A) G- L+ S. u) Z
華盛頓蘋果 2 個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k5 V. p# {. \" v
椰棗 4 粒
8 H3 g. v% {) A5 pos.tvboxnow.com
老薑 2 片
os.tvboxnow.com% `0 H. r( A, V" |
蔗糖 1/3片
9 T# v$ V1 b |' D8 a; L( \公仔箱論壇
清水 1000毫升
0 o( f# _. L& y0 K( k# G# j/ _os.tvboxnow.com
- A8 E- q' j, U2 F/ a0 y4 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T3 I7 }' j5 v$ v6 @% Q8 Q
作法:
公仔箱論壇7 G+ M9 O8 s4 O3 z! m" o
1 ：
; v4 D0 g& s" K/ O2 b6 s6 l e
這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱:
https://youtu.be/KstHlbpkWVA
5 n) a8 I3 g& N3 R' p
2 ：
* U% v! t* Y; K; h/ Z: D. R
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
: Z4 d. o2 l# l/ y3 U5 l
3 ：
os.tvboxnow.com2 d4 K9 t4 n# g, H* x9 s- B4 R
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
+ p3 V0 r- N9 U& \
4 ：
公仔箱論壇3 M; N' n3 Q& T; c6 m
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
9 Q8 Y K+ X. N# L+ E3 {1 n) T2 [
5 ：
R; H& F$ `9 D7 `) @9 c7 l! w
再煮5分鐘，加入片糖。
tvb now,tvbnow,bttvb( J4 ^* ^# o9 A9 ^: m
6 ：
6 Q F- J8 y1 [4 o7 v
再煮5分鐘後，可以食用。
1 \* O0 M I( U# _公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
