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標題: [健康資訊] 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-2-8 05:21 AM     標題: 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯


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效用 : 潤肺,增強腸道功能,通便秘,寬腸胃,營養價值高,調養脾胃,幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食,腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
8 D+ a  E# \% C  i* E. jos.tvboxnow.com製作時間: 30分鐘內. D; ^; g2 s& F& O; A" i2 f0 c4 @
份量人數: 3-4人
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食材tvb now,tvbnow,bttvb5 Z& f: _% [7 A3 K  I
番薯 2 條% ]7 @" S7 t& f7 \$ }% B
華盛頓蘋果 2 個公仔箱論壇5 Y( H$ o5 @5 D
椰棗 4 粒
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蔗糖 1/3片os.tvboxnow.com# j# C+ ~) C* s4 V; P, }
清水 1000毫升
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作法:os.tvboxnow.com3 q6 k2 S" `4 H. g
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這是簡易食譜,詳細做法,食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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9 j' o% w- J2 ]蕃薯去皮,清洗,切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水,轉中火。
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20分鐘後,去蘋果皮,切條,去心。加入甜湯中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q1 {/ r' _- g. _7 }. S  k% P
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再煮5分鐘,加入片糖。4 v, ]2 X% s& R8 U
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再煮5分鐘後,可以食用。

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