標題:
[健康資訊]
蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-8 05:21 AM
標題:
蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u* B1 Q; { a- b
tvb now,tvbnow,bttvb- a- D" O5 L2 C9 ^! a* |) G
7 O6 k! h( w/ [6 b6 `, t$ i0 h! gos.tvboxnow.com
& A' Y8 `& ?- k' N+ A( a$ b6 Q
tvb now,tvbnow,bttvb4 s( \/ a- U- [ K) r% t& U& y( T& s
" h& L( [; C6 V }/ r) ~
* }; O6 n0 H3 m1 N4 t/ J: `2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
8 y( \/ v t8 I" F! O公仔箱論壇
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
9 I9 g0 A, J' T& J' A- v4 n
製作時間: 30分鐘內
/ r6 c) v$ d, J$ a; |* L公仔箱論壇
份量人數: 3-4人
公仔箱論壇4 U" m* u& P* S, N* J- s. }
) a, I7 S8 L+ b0 t
食材
* z3 c) [7 s$ _9 @& c6 m! g( J公仔箱論壇
番薯 2 條
tvb now,tvbnow,bttvb; j) y7 M, W9 g5 N
華盛頓蘋果 2 個
; ^" |9 }% z9 Xos.tvboxnow.com
椰棗 4 粒
; D v+ E+ m) L) U- Y7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
老薑 2 片
: c6 K- b% y# q# b% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蔗糖 1/3片
+ O% z9 Y4 K: [
清水 1000毫升
4 }3 L t- K& ]3 p n% x' I
, C% v% q# R) J4 ]4 r' }
( a G4 O0 S8 D
作法:
6 H8 X: i" c. r* ?; E4 ~# K
1 ：
os.tvboxnow.com; r b3 v2 @$ j r3 C! \! b/ }
這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱:
https://youtu.be/KstHlbpkWVA
os.tvboxnow.com1 N8 A& @3 H2 b% X
2 ：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H8 E7 g3 u( Y1 g' U/ o/ M
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
公仔箱論壇8 s5 Q/ v$ `2 ]3 F
3 ：
1 j# S1 p$ a5 e( H' x" t
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
' X1 q$ I) b4 d9 g- P6 N0 k9 fos.tvboxnow.com
4 ：
! a1 J$ }& L r! W
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
* h4 M, {- o4 d. l5 i2 z公仔箱論壇
5 ：
# U/ j' _1 C5 i. v: s, I6 @
再煮5分鐘，加入片糖。
os.tvboxnow.com4 ? V' @; D* N" q1 n/ X
6 ：
os.tvboxnow.com; X; b6 o, N" o0 P' `8 }* R+ W/ x Q" r
再煮5分鐘後，可以食用。
! Y4 D! I! M) q, j" J; q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u* B1 Q; { a- b