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標題: [健康資訊] 鼻子、喉嚨癢又黏,竟不是過敏!中醫教兩穴道和胃緩逆流 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-2-6 12:54 AM     標題: 鼻子、喉嚨癢又黏,竟不是過敏!中醫教兩穴道和胃緩逆流

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-6 12:57 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb0 E2 f/ j  l/ u
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* s9 [; g  y( R0 \: j. v5 Kos.tvboxnow.com【澄觀中醫 陳宥瑄醫師】35歲的張小姐在科技公司擔任工程師,近一年常常乾咳,鼻腔和喉嚨常常覺得癢癢黏黏的,好像一直有痰又清不出來,偶爾會聲音沙啞。原本以為是空氣汙染造成的過敏,最近一個月工作壓力大,出現胸口和喉嚨的燒灼感,才驚覺可能是胃食道逆流,忙碌的張小姐常常自行買成藥服用,但症狀總是反反覆覆,就醫規律服藥並配合飲食控制後症狀才明顯改善。
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胃食道逆流的中醫治療方向胃食道逆流中醫分型依體質不同也有會不同的飲食重點。簡單分為以下幾類:
" Z; S* s0 i0 b% y0 Tos.tvboxnow.com氣滯、氣逆型:易脹氣甚至打嗝的人os.tvboxnow.com. z- l, g" o8 s! Q) o
→避免攝取發酵製品或易產氣的食物(如饅頭、麵包、含糖豆漿等等)。
2 e/ w. g- w+ ~. D0 c9 R溼氣重:飯後易泛酸甚至嘔酸水,常覺得頭昏重、身體沉重倦怠,易水腫,晨起疲倦,排便黏膩或解便困難。舌苔白厚膩,腹部扣診有「振水音」。$ f1 X* v% ]  u3 H+ ^; V
→晚餐飯水分離,避免食用大量湯品、湯麵或火鍋。白天攝取足量水分,降低入夜後的水分攝取。平時也要戒除精緻甜點、飲料與含糖、含水量高的水果,同時避免攝取大量的乳製品。. {2 R: p9 b0 m' L
脾虛型:食慾差,消化時間較其他人長,面色蒼白,較怕冷的人。
, L7 j0 c8 U, D' Q+ a→忌吃冰淇淋、各類冰飲、生食。晚餐宜選擇好消化的食物。
4 G! |0 o% O* l% L" sos.tvboxnow.com胃熱型:咽喉與胃部常有強烈燒灼感,易感到飢餓,常伴隨口臭、便秘、胃痛,舌苔偏黃乾的人。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]" q+ I; r2 V% [) k% S
→治療期間絕對要戒酒、咖啡,也應避免辛辣、刺激性強的食物。
; i. s. }! k# C4 g  e( m! j$ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著飲食習慣的改變與加快的生活步調,胃食道逆流在台灣越來越普遍,如長期未獲得妥善治療,會增加罹患食道癌的風險。中醫治療胃食道逆流的成效極佳,但是如果因為症狀快速獲得改善就忽視食物的宜忌,導致症狀反覆或延後痊癒時間,實在十分可惜。' R# D' @' q7 s1 }2 ?
不同時期對胃食道逆流的保健方法也不同!下一頁中醫師告訴您飲食控制要點與日常保健妙方
  Y, f/ F! d+ a% ~  o" y$ sos.tvboxnow.com胃食道逆流分期飲食控制與日常保健改變生活型態% q2 t$ _. }5 B! M1 d% I
運動注意事項
/ I1 d  Q6 x! B. P2 U7 o& S) u7 Wtvb now,tvbnow,bttvb分期飲食調整
5 ~/ _8 x+ U$ t) }5 K* J. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療期間,會希望患者先採取較嚴格的飲食控制,等待病況穩定後再適度放寬限制。
0 a, Y0 g7 t: M! T) x1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療期:此時應採取嚴格的飲食控制,配合規律運動與體重控制,有菸酒史的患者強烈建議戒除。症狀緩解後亦須持續飲食控制至少一個月,一方面使受損的黏膜修復,一方面避免復發。
6 [5 j$ G3 Y  i3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應避免攝取的食物:os.tvboxnow.com  n; |: q1 c! I9 ?: n, h
建議攝取的食物:
2 P# o: _) W$ H% E/ g2 S米飯、新鮮蔬菜、適量發酵過的乳製品(無糖優格、起司等)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]- J; w; M7 b# e3 R
緩解期:依患者的狀況決定。此時就可以適度放寬限制,偶而嘗試低咖啡因的飲料,或使用少量非精製的糖類調味(例如蜂蜜、黑糖等等)。
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; Y$ [2 ^8 o: o8 M* E7 G* @胃食道逆流有許多加重因子,從飲食、體態、生活習慣均有可能造成症狀進一步惡化,除了按時服藥之外,從上述幾個方向多管齊下才能得到最佳療效。
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