標題:
小技巧 大蒜也能變好吃
[打印本頁]
作者:
Ashley98149
時間:
2008-12-27 10:08 AM
標題:
小技巧 大蒜也能變好吃
紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
+ D! X9 _6 W. _/ L4 ^& V/ i$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p$ O& ?" ? V' a- N0 d. R9 |& j: sos.tvboxnow.com
變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
) f3 X; C$ j: _% N: p* N公仔箱論壇
4 E1 F. I$ G/ x7 V6 |
可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
os.tvboxnow.com c' D. l4 x& L, b6 N
$ j. ? o7 ~$ {5 w( ~# d3 f公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U% } {0 o7 p, I8 A* p
洋蔥+咖哩 辣味不見了
tvb now,tvbnow,bttvb! @2 C7 }1 Z- q; W2 b
6 @7 O& h$ F) q/ z( x, _4 ^
許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
. m* D6 X9 k: T: z
- B0 {% S. M r3 b2 Q
一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
, n I8 T# o# u! U P
, _, ?0 i# ^# W3 t |* w公仔箱論壇
了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
' }6 J9 J: O1 ]$ A5 S公仔箱論壇
: J9 e3 ^5 D) U# d
5 N; j8 b: Z4 |: l7 o" d
青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l$ ]0 ]5 V2 e8 E) Q y. m3 ^
公仔箱論壇7 m0 ~3 X n6 i2 R) L. p1 s* B4 @
芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
7 w2 e' W1 d$ M" ros.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com0 W/ t6 J' D$ i+ `) M" A3 f
將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~" z+ e! x. _; J
1 i1 u0 [; r5 E5 Jtvb now,tvbnow,bttvb
台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
: U0 i* v6 w: u# S) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @- p1 R0 n' ^% r: ^5 @* D# G公仔箱論壇
有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
tvb now,tvbnow,bttvb+ `2 w0 A' o T! \& P
, R* A+ t% a! F( C" C! g5 g" i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B3 W: L+ ?; c( o
花椰菜像小樹 大口吃掉
4 |# }. ^1 a! U# g3 U
os.tvboxnow.com& v% R; d* W. E/ T, i6 K
更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
os.tvboxnow.com$ W( S! E/ c* g, @- v; {% R0 M
os.tvboxnow.com# G* C9 n' g0 j% g, N3 E% ]3 U0 l; I, U
像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
) v' Y2 p7 C: v i9 N
; G5 l( ` m& c0 h- R6 F o( W
色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
os.tvboxnow.com: M8 v7 b2 g4 ?6 Y* w5 E
tvb now,tvbnow,bttvb! E% a; `9 y% ?- M# x
升孩童食慾，達到彩虹原則。
- ~) o; }( o7 M1 J2 [ p' u1 t h" v! o
5 n0 B5 ?5 y$ |& qos.tvboxnow.com
uho優活健康網 〉檢視火線新聞
作者:
hippy_123
時間:
2008-12-27 10:10 AM
感謝分享!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
