標題:
[健康資訊]
早餐應該吃甚麼？ 原來吃朱古力也很健康
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-1-11 01:52 AM
標題:
早餐應該吃甚麼？ 原來吃朱古力也很健康
本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯
+ r5 D2 N+ X0 y) j公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb b/ L% U. I# y$ s. r0 t" l4 {
很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！
公仔箱論壇. Z; U( ?6 E( J: K: M! }( b# S. P
加強飽足感
% v! c% r. W) T5 j" xtvb now,tvbnow,bttvb
別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。
9 J( _ l8 p* d% ltvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com; G6 W) g1 P* N& t# ]2 t& u: t* E) h
調節情緒
4 k2 _9 u/ g2 |, o' D: X" \! ]# x/ T, Uos.tvboxnow.com
大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。
, x3 N0 @5 z8 F# A. n- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A, ^6 [/ G+ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h0 Q6 f8 ]) i: l
降低心血管疾病
tvb now,tvbnow,bttvb# V" Q; \3 j( G* b/ U
有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。
6 }) l6 W- K K% ^公仔箱論壇
( P" Y' |9 z/ i' K公仔箱論壇
對早上運動有幫助
# r0 \3 {, c- K- O
朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。
公仔箱論壇6 b7 ]8 |5 H T" L) m( X8 {
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
