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標題: [美食介紹] 西餐——南瓜蘑菇浓汤 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2008-12-24 11:43 AM 標題: 西餐——南瓜蘑菇浓汤

南瓜：400克

罐头鸡汤：1碗

白蘑菇：10粒

洋葱：1/4个

牛奶：1杯

水：适量

　　今天是平安夜，明天就是圣诞节的正日了。在这边，一般大众其实并无庆祝圣诞节的传统，不过作为一种世俗的文化节日，就着大街小巷的节庆装扮和亲朋联络联络感情也不错。做两道美味的西餐汤品应节，看看自家做的比起餐厅里的如何。今天先尝尝南瓜蘑菇浓汤。

　　（3－4人份）os.tvboxnow.com: l5 L* K* x5 @- l9 A/ v% c# n( n: F
　　调味料：, F. G$ u. {" ^& [4 U/ `; {6 J5 l' J
　　黄油：两汤匙
　　淡奶油：3汤匙0 c: d; c$ m& }7 F$ _
　　黑胡椒粉：1/2汤匙
　　盐：适量
　　
　　做法：1 R7 A9 K& N/ Z- A8 J+ k# V" F
　　1. 南瓜切皮去瓤，切小片；公仔箱論壇* I4 R( X! v* g% B/ g+ v& }
　　2. 蘑菇洗净切厚片；洋葱剁碎；
　　3. 热锅放入两汤匙的黄油，融化后放入洋葱碎和蘑菇片翻炒，待洋葱变色软化后加过面水煮5~8分钟；
　　4. 揭盖放入南瓜片，倒入鸡汤、牛奶和适量的水（没过锅里内容约1cm），加盖小火焖15分钟，其间要不停翻搅，以免糊底；南瓜软烂后用汤勺压烂（依个人口味，可保留些许颗粒），加入淡奶油搅匀，下盐和黑胡椒粉调味即可。$ u& s H y9 D$ a
　　功效：os.tvboxnow.com9 _4 U5 H% Z. W& J% V# T5 o8 Z. f
　　开胃补血降血糖，排毒塑身。5 J! u+ F* p. e: l8 W4 t% b0 z
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　　●靓汤心水os.tvboxnow.com3 u5 k! c) W. H$ q( T
　　1. 如果喜欢口感更细滑的，可事先将南瓜片蒸熟，放入搅拌机打碎，再放入锅里和洋葱、蘑菇一起煮。
　　2. 如果一时没准备鸡汤，也可只用清水和牛奶。os.tvboxnow.com. l1 S0 m7 ]. \2 g
　　3. 黄油和淡奶油超市有卖，有不同的品牌可选择；牛奶可买盒装的，也可自己用奶粉冲调，不过最好选全脂牛奶，味道较香浓。

作者: 柔 時間: 2009-1-14 07:11 AM

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