>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
>>6 h+ H& J& A7 n; Q- U
>>~ 不宜馬上吃水果：
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
>>os.tvboxnow.com P# `3 o; T, e5 b# Q2 t
>>~ 不宜立即喝茶：
>>os.tvboxnow.com0 P* x& P! v5 z# T* q
>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。; U0 B- ~( x& B+ }6 h4 s
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
>>4 F! M, {9 X1 c& z+ C- E: w
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
>>公仔箱論壇" B2 a" e$ X+ s) d
>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。os.tvboxnow.com/ N# f- T+ C) n" q1 _
>>os.tvboxnow.com0 ]. A5 a% h9 v# f
>>~ 不宜百步走：
>>公仔箱論壇9 J4 w* G" n. i3 a& V# R& P
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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>>~ 不宜立刻睡覺：; [& z1 o! O) s" K; C2 [$ i% s
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L0 J! [, u2 o% G( J9 r
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>>9 B0 H5 d- W7 h; H
>>結論：吃完飯……發呆就好。
