>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w: G( c* D) X1 j9 R3 o& V
>>~ 不宜馬上吃水果：
>>公仔箱論壇/ ^$ v5 A: L7 z' z
>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶： v1 n/ V0 c! Y- x, m
>>os.tvboxnow.com# R5 o, o# m( O$ z- Y& f' }
>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
>>tvb now,tvbnow,bttvb/ J. [- d( A/ n! j
>>~ 不宜放鬆褲帶：tvb now,tvbnow,bttvb) D# l1 L5 B5 I! ^7 W
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡：2 z' |. P' _& O: M. w, ]: U% f
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走：
>>tvb now,tvbnow,bttvb6 g: u* Q$ A6 u
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。( C' d3 N. M8 F, j1 `
>>os.tvboxnow.com4 h5 }1 f/ A% G5 b4 ~0 o' Y
>>~ 不宜立刻睡覺：公仔箱論壇0 V/ @& b- P: n* G, {$ | W
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。2 N1 f$ ^# n0 S! _
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>>結論：吃完飯……發呆就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w) R+ M; I* [
