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>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。os.tvboxnow.com; d* b% U! f+ W0 B9 w! M
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>>~ 不宜馬上吃水果：, m. C1 Q8 l. G# f( d2 h0 Z
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：os.tvboxnow.com* d* E. Y7 F9 J: |( E3 L
>>tvb now,tvbnow,bttvb. m# I; j1 b5 T+ D
>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：( ^5 t$ T, F5 [ ?
>>tvb now,tvbnow,bttvb; k; }+ H# i' c0 n
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X( D3 i; c! _+ p1 T
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。3 P6 W/ G. x3 G. D! a& S
>>( O4 V( r% F2 Y! v( z$ K
>>~ 不宜百步走：
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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>>~ 不宜立刻睡覺：tvb now,tvbnow,bttvb5 G6 u. }7 A( [
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \0 L" h9 }! O4 T8 z- h
>>7 t$ Q0 C" V. I1 ^. n! U
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>>公仔箱論壇8 l. z% R, b6 c% |" @/ X
>>結論：吃完飯……發呆就好。tvb now,tvbnow,bttvb& k8 Q$ ^$ Z6 E" U
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