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>>~ 不宜急於吸煙：os.tvboxnow.com5 ]. D0 g% S) @# Q0 P6 H L>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。" c9 T! F' D- p' J P6 B2 s3 D: u
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>>~ 不宜馬上吃水果：
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。2 S4 f$ H) Q8 x/ _( C2 ?
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>>~ 不宜百步走：
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h; g- y' q& r" ?
>>~ 不宜立刻睡覺：tvb now,tvbnow,bttvb1 L9 ~) R0 t& W1 V( y2 ^7 O+ [
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。tvb now,tvbnow,bttvb' `7 v9 s8 C' ]
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>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @: Y! q* e* y Q7 d* r
>>結論：吃完飯……發呆就好。
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