>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。tvb now,tvbnow,bttvb. G% \+ \( S. I1 j' [
>>
>>~ 不宜馬上吃水果：
>>
>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。9 p0 z$ f B1 t' v7 e0 a! |$ v/ y
>>公仔箱論壇6 c9 ~) o0 r& b8 @0 A5 |
>>~ 不宜立即喝茶：& ^- W6 T: o1 ~% B" C; s
>>& z1 H, I$ H% [9 H! q$ C& N$ |
>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。os.tvboxnow.com K( V1 R w) }+ i; `7 w
>>! m9 A/ a4 Z9 s' e
>>~ 不宜放鬆褲帶：os.tvboxnow.com. C {3 m5 Y+ I3 I: M$ b
>>
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
>>
>>~ 不宜馬上洗澡：
>>: \# } s& a4 n D) {3 J
>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
>>
>>~ 不宜百步走：7 [; ~* ^# C3 d7 \+ ]% J: F
>>1 ^ v- |+ I7 K9 G: x$ C
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u/ _0 n! B8 L0 v
>>~ 不宜立刻睡覺：tvb now,tvbnow,bttvb, p) G- T& y& s0 N3 D0 `8 e
>>
>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。% \: v& N8 y4 I: x
>>公仔箱論壇0 z6 w# a- \9 i+ M
>> * K# }1 P9 q8 z* A Q- Q( h) r6 s
>>公仔箱論壇2 d- S2 ~ i+ ^( R. c" x$ S
>>結論：吃完飯……發呆就好。
tvb now,tvbnow,bttvb* o7 ^7 f' r% q3 R8 G9 ]4 d
