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標題: [美食介紹] 番茄炒大虾 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2008-12-19 10:37 AM 標題: 番茄炒大虾

　　番茄生食味淡，熟食为佳，因其富含果胶、维生素和胡萝卜素，常食有去雀斑、美容护肤和抗衰老的作用。番茄炒大虾是一道美容菜，是将番茄和对虾炒熟后，加入番茄酱调味即成，用清炒之法烹调此菜，可保持原汁原味，使其酸甜多汁好下饭。
　　烹制材料(两人份)

　　材料：南美红对虾(250克)、番茄(1只)、姜(2片)、蒜末(半汤匙)- w2 i/ |! L  h7 \  {
　　调料：油(2汤匙)、番茄酱(3汤匙)、海天海鲜酱油(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉水(1/3杯)
   做法：

　　1　番茄去蒂切成块，姜切成丝；红对虾解冻后，剪去尖刺和虾须，洗净沥干水。+ B6 A* `2 a0 j% d
　　2　烧热2汤匙油，炒香蒜末和姜丝，倒入番茄块，开大火快炒至变软出水。
　　3　倒入红对虾，与番茄块一同拌炒2分钟。os.tvboxnow.com  S2 ?& e( }! b& v2 d
　　4　加入1汤匙料酒炒匀，注入1/3杯清水搅匀煮沸。公仔箱論壇1 e( y" w; H2 c  q  s
　　5　加入3汤匙番茄酱、1汤匙海天海鲜酱油、1/5汤匙盐、1汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉调味。os.tvboxnow.com5 I( z8 F2 |8 m) @- H
　　6　续煮1分钟入味，淋入1/3杯生粉水勾芡，便可起锅。

　　贴士5 v* t( p' s2 |" C
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　　1、想让番茄汁更细滑可口，可将番茄放入沸水中烫一下，剥去外皮切丁再下锅炒。os.tvboxnow.com! h/ ?( E0 r6 h0 N0 u
　　2、番茄块要开大火快炒出汁，可使成菜的番茄味浓，虾更加鲜美。
　　3、不同牌子的番茄酱，其咸味和酸味都不同，调味时应边试味边下调料，味道过酸的话，可加入白糖来中和。
　　4、番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
　　5、番茄性凉，不宜生吃或空腹吃，而虾为发物，身上生疮或阴虚火旺时不宜多吃。

作者: Hui131428 時間: 2008-12-19 10:40 AM

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作者: kkchau 時間: 2008-12-20 08:25 PM

蝦去殼就正喇

作者: hr8828 時間: 2008-12-22 04:12 PM

thanks a lot

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