標題:
[健康資訊]
胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲
[打印本頁]
作者:
donedone1234
時間:
2020-10-17 09:09 AM
標題:
胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]
胃痛是常見的都市病，有說「十個胃痛九個寒」，寒是指胃寒。有中醫指，長期開冷氣讓腹部著涼、愛吃寒涼、生冷食物、工作忙碌，過度勞累等都是造成胃寒的成因，如果長期不理會，更可能會導致胃出血，甚至胃癌等嚴重疾病。
十個胃痛九個寒
9 ^) j$ J& x1 v, s/ O8 o2 M
很多病人因胃痛求診，當中大部分都是因胃寒而引起。胃寒是指人體胃腑受到寒邪侵襲，而寒邪分爲外寒及内寒。
0 g, ~4 o4 c; f$ ?( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
外寒與內寒
" Z" m! { t" e3 v0 Q% u: |4 L) C
外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲；内寒主要是指飲食不節，或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。
3 h9 k: d' ?! X2 m$ Vos.tvboxnow.com
患上胃寒而長期不予以理會，可導致多種胃部疾病，包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化系統失調、嚴重甚至胃出血，甚至胃癌。
公仔箱論壇. w0 ~' s7 U0 U( h' F# F* A) H! e
胃寒成因及症狀
4 v8 Q5 C8 e9 k
胃寒分為實寒與虛寒，兩者在臨床上主要表現為胃痛。
公仔箱論壇* s+ n* r m7 v/ b0 j; @1 ?$ `. W
實寒症狀：
- H/ p) @) ]& ~0 R. h! }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [# f' ~5 O& C1 u: F
4 p& |+ U* o- x* ?* J( _" G- a
胃痛表現為突然發作，劇痛難忍，得溫則減，遇冷加劇疼痛，伴口淡，喜熱飲，舌色淡，舌苔薄白。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w3 J! ?. w- E8 i
公仔箱論壇" G; R' C* J: C+ a1 w8 P7 \
實寒成因：
/ t+ R) J0 o# ctvb now,tvbnow,bttvb
4 d3 u6 P* ^6 m- V- \
' I1 h2 H3 p8 ?) U: Q6 s公仔箱論壇
沒注意天氣寒暖變化，衣著單薄，或長期處於冷氣房，讓腹部著涼；或好吃寒涼、生冷食物，如刺身、壽司、雪糕、冰凍瓜果、冷飲等；胡亂服用寒涼藥物，如涼茶或減肥瘦身產品，均可損傷脾胃陽氣，出現胃寒。
" I8 H+ R8 w0 d9 @" r$ Z6 p: ]os.tvboxnow.com
虛寒症狀：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z% u: D. f* {! W; m
o3 H# `% \+ x$ f. z8 S3 z# utvb now,tvbnow,bttvb
8 q$ L! e" |1 w$ T- L M# q( P) ~- F3 f6 O
胃痛表現為隱痛綿綿不止，喜溫喜按，空腹更痛，進食後痛減，勞累或受涼後發作加重，伴口淡，口水分泌過多，食慾減退，疲倦乏力，手足冰冷，大便稀爛，甚至噁心嘔吐，舌色淡，舌苔白滑。
, w* I" j3 E4 ]* [) B9 }- B
8 ]0 } [5 Z2 F* l6 e
虛寒成因：
/ e O7 ~' h+ I( M# ^5 t, n, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb" V% c' |, e7 a$ O/ r% z4 G1 G6 J
6 r, H: Y( ]# X
脾胃虛弱，平時進食生冷食物後容易胃脹、胃痛、腹瀉；或年老體弱、長期病患者容易發生胃腑虛寒；或平素工作忙碌，過度勞累，傷及脾胃。
os.tvboxnow.com- L( Z2 {* f0 `! O3 H' T
改善胃寒食療
os.tvboxnow.com+ ?. }# @2 V+ V. q4 \0 _0 F" U9 E9 a7 O
os.tvboxnow.com/ {# g) ?8 C K% }# d& e) z- ~7 H
實寒體質食療
公仔箱論壇9 m$ o7 B# n1 U& j9 H; c& t
▼[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]丁香肉桂紅糖煎：溫胃、散寒、止痛
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k8 z w: y. @1 Q/ K
▼小茴香粥：散寒止痛、理氣、調和胃氣
) ^9 L6 A3 F' c( W. q" q$ ^: c
虛寒體質食療
0 F; ^5 A# f2 H' t# `1 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W- Z7 w F/ M& k% R4 h* W
0 l) r' p1 t4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
▼薑棗飲：温暖脾胃、消除胃痛、止嘔
; M, k. C- |+ b) r公仔箱論壇
▼補氣驅寒湯：健脾補氣，温暖脾胃
tvb now,tvbnow,bttvb, M3 F7 d$ k& f% @& v
注意：以上食療實熱內盛，陰虛火旺的人，即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。丁香肉桂紅糖煎孕婦不宜食用。若對自己體質或症狀有所疑惑，建議進食前，先向註冊中醫師查詢。
8 T3 t: @# [0 i: f1 H, Q/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
改善胃寒穴位
# N7 p7 J; g7 i& T: \
▼改善胃寒的常用穴位及按摩方法
5 `( X: P2 G" I/ @9 C g$ @
實寒體質
公仔箱論壇3 N8 f4 q: {8 b4 o& l
% e1 N' K2 q" g) f& xtvb now,tvbnow,bttvb
6 x& y# m/ t- I2 {6 `# r4 s' k
胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
6 U) ?! P7 |6 v* z! }4 L0 v/ Z/ h
手法：用手指指腹強力按揉胃俞穴，約2分鐘。
公仔箱論壇' p2 M: V9 t; p8 |$ p
中脘穴（肚臍上4吋處）
6 |# y- z) B( n3 _/ E8 qtvb now,tvbnow,bttvb
手法：用掌心覆蓋中脘穴，順時針方向按摩至胃痛脹滿緩解。
_: `! G7 _ F8 C0 y: ~ etvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb5 k& f( [4 H6 u& t) ]5 N# t8 x m
虛寒體質
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N" D5 h2 \! t: r) ]
9 \' G" u3 \ }" r5 j
1 G+ \* W3 e. L2 f4 b. C0 L zos.tvboxnow.com
氣海穴（肚臍下1.5吋處）、關元穴（肚臍下3吋處）
u: m. ~( \$ s) f$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
手法：輕輕按揉氣海、關元穴，每穴2分鐘。
$ O) `& G4 X: b% A( O( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
脾俞穴（背部第11胸椎棘突下旁開1.5吋處）、胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
# C& t! r s! I F
手法：橫擦脾俞、胃俞穴，以感覺皮膚溫熱為止。
0 ]& d5 @4 u1 m7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
其他預防和改善胃寒症狀的注意事項
: W/ h: O+ H2 N5 D8 V# l6 E( j公仔箱論壇
除了食療和按摩穴位之外，更要注意日常生活護理：
$ N$ u1 {: w+ W/ W$ A
1. 保持規律的生活和飲食習慣，避免過度勞累，作息及三餐要定時
os.tvboxnow.com, j& J$ H, O3 n! _
2. 避免進食生冷、寒涼、煎炸、油膩、辛辣、腥臊如海鮮等食物
! C1 s) M- c' t/ d* N5 `公仔箱論壇
3. 盡量少食多餐
% K) _4 \: x }) R( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 注意天氣冷暖，適當增減衣服，避免腹部着涼
$ J' {8 R) t: R/ dos.tvboxnow.com
5. 胃痛發作期間，飲食宜清淡、容易消化，細嚼慢嚥，應吃半流質食物，如白粥，肉碎粥，碎菜粥，蛋花粥，麵條，絞碎的瘦肉、魚肉、雞肉，豆腐碎、蒸蛋羹，切碎的蔬菜
1 l) I! D$ G& Btvb now,tvbnow,bttvb
6. 避免濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料
- t/ q+ e1 K; i; C# X1 Y7 Z7 _tvb now,tvbnow,bttvb
7. 避免服用對胃有刺激性的藥物，如要服用，請向西醫或註冊中醫師查詢
公仔箱論壇! d! S: |8 t8 ^* t7 k$ ~0 {
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
