標題:
[健康資訊]
【經期飲食】女性經期水腫肚痾飲食 中醫推介薑桂蜂蜜飲食譜
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-10-16 12:37 PM
標題:
【經期飲食】女性經期水腫肚痾飲食 中醫推介薑桂蜂蜜飲食譜
女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
9 |: h1 K# ?# D8 v; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
# U1 l7 v2 A0 `$ z4 Y
食材：
1 N0 j9 g3 ^3 tos.tvboxnow.com
肉桂粉 1/4茶匙
os.tvboxnow.com6 \; {* E) l; P- [* W) K7 b _
生薑片（連皮） 2片
& X! L. N5 x$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
蜂蜜 2茶匙
+ d( T. `+ u6 x3 D7 P) F! [
熱水 300毫升
os.tvboxnow.com) c9 ?' T' }7 e0 E& F
步驟：
) [) X4 C3 Y' W
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
- t8 D( [8 W+ O2 s
2. 再加入蜂蜜即可
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
