標題:
[健康資訊]
【經期飲食】女性經期水腫肚痾飲食 中醫推介薑桂蜂蜜飲食譜
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-10-16 12:37 PM
標題:
【經期飲食】女性經期水腫肚痾飲食 中醫推介薑桂蜂蜜飲食譜
女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
1 n0 O; w. w8 A
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
os.tvboxnow.com; V. p" h2 ^0 Z- {* [, }' P
食材：
& _- d2 S; Q/ B
肉桂粉 1/4茶匙
+ U) P0 D8 `* }% l# H# D; |# ~5 ?: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生薑片（連皮） 2片
公仔箱論壇! t! x# _+ z7 ^# G# B+ D, L
蜂蜜 2茶匙
* Y N. k6 u6 ~9 O0 s( L0 r公仔箱論壇
熱水 300毫升
公仔箱論壇% _) |% c ` _; X& r
步驟：
& u3 p8 D5 j A. o% c# Ftvb now,tvbnow,bttvb
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
os.tvboxnow.com. J+ E7 x; L5 e' Z9 X) l3 n+ x' W
2. 再加入蜂蜜即可
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
os.tvboxnow.com; V. p" h2 ^0 Z- {* [, }' P