標題:
[健康資訊]
腳白麻痺3徵兆把握黃金6小時免截肢 預防3招空中漫遊
[打印本頁]
作者:
donedone1234
時間:
2020-10-15 09:14 AM
標題:
腳白麻痺3徵兆把握黃金6小時免截肢 預防3招空中漫遊
中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
, [& L$ l9 t& F( Q- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
9 L- k5 t* m3 V. V! ?; g2 A) m
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
os.tvboxnow.com# O0 }8 E4 y1 V% G
急性腳中風症狀
4 K$ x: E1 O! i p$ J* N; b
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
tvb now,tvbnow,bttvb: {, E6 Z6 }" I- W
tvb now,tvbnow,bttvb' [1 e+ ?* q* U A! W: U
os.tvboxnow.com: ]6 K- e; S# K0 ~& i) Z+ F
腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
tvb now,tvbnow,bttvb- \" m& k9 t; ?; ~
腳中風有什麼後果？
2 F) ~! A* X' k. O3 S8 d2 y1 Yos.tvboxnow.com
腳中風的患者，可能會出現以下影響：
) i- h+ b3 `. V+ C8 B0 etvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C- I+ i* V1 n* I/ f
•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
# r7 j; J5 p& ^, w
: {& a6 F1 Q, H* N# W3 }
•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
os.tvboxnow.com. ^0 b# s) C; @% F- b: e- B
tvb now,tvbnow,bttvb R3 _" M0 q6 v- J1 M
•, 截肢
- A! v5 B- d, |2 q1 l
! e( u) v4 ^- @" B0 |. \tvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com4 K% f2 C" `! ]! F- A+ z, M3 e. W
慢性腳中風高危因素
$ B3 q. |8 G4 m M3 Htvb now,tvbnow,bttvb
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
7 q$ V+ A3 t# i" p7 J& H: vtvb now,tvbnow,bttvb
3個動作預防腳中風
( F: R9 f+ V9 c2 ^8 g2 g5 Mos.tvboxnow.com
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
( k5 a! G% W; S# p3 a8 d; P) h) E
tvb now,tvbnow,bttvb' x. ^7 _. Q, b# F
空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
+ v4 u7 j7 R# F% f* U
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
3 n5 u, T8 N+ P+ P( Atvb now,tvbnow,bttvb
空中漫遊：訓練臀大肌及核心
' G' A/ P* o* _6 R5 O, E2 N公仔箱論壇
- |) C; N3 K3 N公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w4 @+ {: ^7 \& k6 s
( N. B, j5 I. R$ f: A; V, O
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
