標題: [中式食譜] 潤 膚 雙 棗 茶 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2008-12-17 01:36 PM     標題: 潤 膚 雙 棗 茶

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9 O, M% M3 V% ]材 料
  _# V5 K( U+ \' w. u公仔箱論壇杞 子 3 錢 、 南 棗 10 粒 、 紅 棗 20 粒 、 雞 蛋 2 隻 、 水 2 杯 、 冰 糖 少 許os.tvboxnow.com/ L, H7 K( l. }

6 ?6 \0 U) K$ H, K5 c* `做 法os.tvboxnow.com( Q9 f2 c2 l3 @7 b; M2 K
1. 雞 蛋 烚 熟 後 撈 起 浸 冰 水 ， 剝 殼 備 用 。 公仔箱論壇! h1 o" S" `8 e. ]; O3 S" [) r

8 j9 k5 ^2 s1 U, _, h: W  L9 r2. 南 棗 及 杞 子 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 後 ， 用 小 尖 刀 一 刀 ， 挑 走 粒 核 備 用 。 公仔箱論壇4 a/ n$ p2 J' r/ {% g1 D/ d

( v) ^" g3 ]9 k0 c' [) P7 atvb now,tvbnow,bttvb3. 將 紅 棗 、 南 棗 、 杞 子 及 冰 糖 放 入 煲 ， 加 兩 杯 水 煮 滾 ， 蓋 再 煮 20 分 鐘 ， 然 後 加 蛋 ， 壓 爛 紅 棗 讓 其 更 出 味 即 成 。公仔箱論壇% A8 O) d6 ]) {9 F/ \7 q* i

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紅 棗 不 要 買 已 去 核 的 ， 因 為 經 過 浸 水 才 可 去 核 ， 過 程 中 味 道 和 營 養 都 會 流 失 ， 亦 較 易 變 壞 。

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作者: lengzaino7    時間: 2008-12-17 02:03 PM

哇~看起来还蛮有益的4 V6 i3 N% b! g7 W  ?! _
杞子可以帮助视力
5 q% P& ^7 u, x3 w# f- O& b' r* mtvb now,tvbnow,bttvb看多电脑可以学下煮哦
3 D" }. f2 W5 {/ G  s6 Ftvb now,tvbnow,bttvb谢谢你

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