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標題: [健康資訊] 血氧含量是甚麼？提不起幹勁原來也是缺氧徵兆 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2020-9-17 12:05 AM 標題: 血氧含量是甚麼？提不起幹勁原來也是缺氧徵兆

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昨晚 Apple 以「時光飛逝」為主題舉行新品發布會，新一代 Apple Watch 主打 15 秒就能測量血氧含量。到底血氧含量甚麼？若血氧含量不足又會有甚麼反應？
血氧其實代表血液中的氧氣，人體的正常動脈血氧含量為95%至100％，如果該水平低於90％，則被認為是低氧血症 (Hypoxemia)。當你經常覺得很累、提不起幹勁，呼吸淺短又時常胸悶，甚至是出現頭腦遲鈍、記憶力不太好，這些也是身體缺氧的徵兆。
當人體缺氧時反應和徵兆：
-頭暈os.tvboxnow.com4 c" a2 s$ Z2 |" r+ l
研究指出，腦部的血流量佔心臟輸出量15％，耗氧量更是總耗氧量的23％。當腦部供氧量不足，會影響腦部正常運作，而在缺氧較輕微時，會出現頭暈，思考力、記憶力也受到影響。
-呵欠) w( x w# L. L" Y+ p) E; L
當身體氧氣不足達到某個程度，腦部會向肺部發出「該深呼吸」的訊息，令身體打呵欠。
-高血壓8 @$ Z+ ] a: k0 B+ S% [8 u
部分高血壓與缺氧有關，當身體組織因缺氧而造成能量短缺時，身體會設法增加血液的供應量，令心臟就必須加強推力，使血流量變大，並會造成短暫高血壓。
-水腫/ t3 u) D$ D- }2 g& u1 ]
水腫與缺氧其實是相互影響，當細胞在缺氧時，會造成細胞的電解質不平衡，讓較多水分進入細胞內，造成細胞水腫。而細胞水腫後，又會壓迫周圍的微血管，令微血管循環不良，進一步加劇缺氧。
-注意力、記憶力減弱
腦功能依靠氧供應維持運作，當腦組織缺氧時，腦部會擴張腦血管來增加腦組織的血流量。在腦血管擴張後，會因受到顱骨壓迫，而出現頭暈、頭痛、記憶力減退等現象。

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