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標題: [健康資訊] 胃下垂易消化不良 6大治療方法唔好邊食邊飲邊說話 [打印本頁]

作者: donedone1234    時間: 2020-9-4 08:41 AM     標題: 胃下垂易消化不良 6大治療方法唔好邊食邊飲邊說話

當你正在大快朵頤多汁美味的漢堡,和炸得酥脆的金黃色薯條時,覺得腹部有種灼熱的感覺,當心可能是消化不良。要治療消化不良,最好的方法就是及時察覺不適,並調整作息、飲食和治療。
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消化不良是什麼?
  Q  Z6 v) t* Gtvb now,tvbnow,bttvb消化不良是指上腹部或胸骨下方有灼熱感,有些人可能會偶爾或經常出現這種情況,有時這種疼痛會伴隨著位於胸骨後方的灼熱感,消化不良往往是其他疾病的徵兆,例如胃酸倒流(又稱胃食道逆流,Gastroesophageal reflux disease,簡稱GERD)、潰瘍(Ulcers)或膽囊疾病(Gallbladder disease)。另外,消化不良與胃灼熱(Heartburn)並不同,胃灼熱通常會引起噁心和腹脹。
7 v. P9 x5 Z& c8 i$ L) Ios.tvboxnow.com嚴重的消化不良可能導致消化系統的永久問題,像是食道,或是位於胃和食道交界處上的鱗狀上皮細胞病變(巴瑞特氏食道),而消化不良可能發生在任何年齡層,以下是消化不良的好發族群:
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0 V0 V) ?& R1 Z. u) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 大量飲酒。tvb now,tvbnow,bttvb' g' u& B4 L  O# Y* }
- 服用容易刺激胃部的阿斯匹寧(Aspirin)或其他止痛藥物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t. _. Z# m' ~/ H, D. D
- 消化道疾病,例如潰瘍。( ^( L: F0 C7 i% H" u! E
- 情緒焦慮或憂鬱。os.tvboxnow.com) Q. v9 M$ m! {" k; G( F; Z

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/ _/ _* |2 ], R# V! L公仔箱論壇消化不良的症狀有哪些?
6 R0 p% U) T8 @2 E0 |+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀可能在用餐時或餐後出現,壓力也造成消化不良更嚴重的原因,若你有消化不良的現象,可能會出現以下症狀:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d% J0 l; p0 f7 a1 C
- 感覺肚子很飽不適
) ^# O. ?: k7 X* s- 打嗝
0 @8 @+ f& d4 |$ m/ v: k6 Vos.tvboxnow.com- 打嗝時食物或液體逆流到食道內公仔箱論壇" S* @% w) Z. ?7 F/ H8 r( c! s4 S
- 腹脹(較少見)
8 J( ]  M3 _! Vtvb now,tvbnow,bttvb- 噁心、嘔吐(較少見)
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有些療法或藥物可以幫助緩解消化不良,但因為消化不良也可能是其他嚴重疾病的徵兆,所以如果符合以下情形,請務必就醫檢查和治療:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x8 U/ r7 ?9 J" k
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年齡55歲以上者、不明原因體重大幅增加、吞嚥困難、經常嘔吐、患有缺鐵性貧血(Iron deficiency anaemia)、感覺腹部有腫塊、嘔血或血便
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2 o2 F7 k& E" h0 p) T; S: j* o公仔箱論壇消化不良的6個原因+ q4 Q- [2 K' M! D$ v
正常狀態下,胃會分泌胃酸來消化食物,但是有時候胃酸會損傷腸壁,引起疼痛不適,消化不良也可能是其他因素導致或惡化。os.tvboxnow.com8 P9 G4 o4 B: G" k- ?
消化不良最常見的原因是吃太多、太快,吃了太多高脂肪食物、或在充滿壓力的環境下用餐、過量飲酒和吸煙也會引起消化不良,壓力與疲倦則會使消化不良惡化。tvb now,tvbnow,bttvb: o% n! ?8 g6 T
如果你的體重超重,你也可能因為腹腔內壓力增加而出現消化不良的現象。os.tvboxnow.com- f, J5 ~8 ~& l3 g8 b0 J
有些疾病與胃酸逆流到你的食道,或食道括約肌(Esophageal sphincter)無法抑止胃酸逆流到食道有關,可能引起消化不良的健康因素如下:
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- 潰瘍(Ulcers)公仔箱論壇! S% Q! \4 j0 F% u/ g, D: H) Z
- 胃酸倒流(GERD)
2 o  D5 F7 |3 E6 u. G- 胃癌(Stomach cancer)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H, q3 `- m1 I$ R
- 胃輕癱(Gastroparesis),俗稱胃下垂,指食物在胃中停留過久,造成不適的一種疾病,好發於糖尿病患者。
- U/ A" F5 J' d4 N. E! Y1 vos.tvboxnow.com- 胃炎(Stomach infections)tvb now,tvbnow,bttvb& h( R& T3 K* @% u6 U
- 腸躁症(Irritable bowel syndrom)
+ D0 l- L: e4 }" Y- 慢性胰臟炎(Chronic pancreatitis)
" A+ {; C9 K9 R2 r- 甲狀腺疾病(Thyroid disease)
7 V+ g* T, N7 O# S! K* Wos.tvboxnow.com- 懷孕tvb now,tvbnow,bttvb6 v/ L3 `) z0 z  q' }! Y
有些藥物的成分會引起消化不良,例如硝酸鹽(Nitrates),含有硝酸鹽的藥物會擴大你的血管,也可能使你的食道擴張而導致胃酸逆流。tvb now,tvbnow,bttvb2 L- j2 a; L) @3 d% e
若你有腸胃方面的問題,你不應使用非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs),例如阿斯匹寧(Aspirin)或布洛芬(Ibuprofen),因為它會影響你的消化道,造成消化不良,而16歲以下也不可食用阿斯匹寧。其它應避免服用,以防消化不良的藥物有:tvb now,tvbnow,bttvb3 S7 S0 L. }7 t' ]

+ z" g. H) `, x0 M7 @公仔箱論壇- 阿斯匹寧或其他止痛藥如非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)、布洛芬(商品名:莫痛寧Motrin,安舒疼Advil)( P$ R6 ]' F+ E+ u. H+ F5 W
- 萘普生(Naproxen/Naprosyn)tvb now,tvbnow,bttvb9 `* S$ o& [+ N2 c, u/ H! X7 ?
- 雌激素和口服避孕藥(Estrogens and oral contraceptives)os.tvboxnow.com2 T2 s) r1 t: ~
- 類固醇藥物(Steroid medications)
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- 甲狀腺藥物(Thyroid medicines)
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消化不良的治療方法
9 Y6 Q6 y6 |0 i' s- z3 k: z  wtvb now,tvbnow,bttvb通常消化不良會在數小時後自動消失,不過有時症狀可能反而惡化,這時就需要就醫,另外平時也要避免容易引發消化不良的食物或動作。要治療消化不良,不妨參考下列的方法:
3 I$ S3 p' x" t/ F6 K' p$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 不要張嘴咀嚼東西、一邊吃東西一邊說話或吃太快,這些都會使你吞下過多氣體導致消化不良。
8 H/ }. D: k: ~( V3 a. s公仔箱論壇- 飯後喝飲料比一邊吃飯一邊喝飲料好tvb now,tvbnow,bttvb+ f) c* v. _" P2 _" n
- 避免吃宵夜
0 q- H" q' s4 ?; U-避免吃辛辣的食物
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- 避免喝酒精飲料
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如果經過調整習慣,但消化不良的症狀仍無改善,去看醫生時,醫生可能會開立一些藥物來緩解你的症狀,因為消化不良與其說是疾病,不如說只是一種症狀,治療方式不外乎與上述容易導致消化不良的因素有關。
! T. ?( i  C; F. b* u4 v, l4招助緩解消化不良tvb now,tvbnow,bttvb) U; r7 S9 h! J, t2 E
若你是因為其他疾病而併發消化不良,你可能必須多了解這個疾病並積極治療,如此你才能確實降低發生消化不良的風險。通常調整生活習慣就能改善消化不良的現象,以下四招幫助紓緩消化不良:
- ~8 p4 ]  |& i" G6 ctvb now,tvbnow,bttvb1. 維持理想體重. s2 I' x* M. y. m/ U/ H$ O+ L: Z
肥胖(Obesity)容易使胃酸逆流到食道,透過規律運動及健康的飲食習慣,能幫助保持理想體重、降低消化不良的發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O7 b* f2 O+ ^: B1 H1 _; ?
2. 少吃刺激性食物tvb now,tvbnow,bttvb& G+ F, [( F) I7 D) E% ~
少吃油膩、辛辣的食物,或含有咖啡因的飲料,例如咖啡、茶或可樂來避免消化不良。
7 `6 t8 t) q( z% w  C公仔箱論壇3. 戒煙戒酒* p6 \- T+ J* o  @
香煙和酒精中所含的化學物質,也會放鬆食道的肌肉,引起胃酸逆流。
5 E* Y- F  V% d) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 良好的睡眠習慣os.tvboxnow.com7 }( r9 a. D3 P2 q( s- ~
睡前三至四個小時不要吃東西,因為當你躺下時,食道會比較放鬆,睡前吃東西會讓胃分泌胃酸,而增加胃酸逆流的風險。建議多加幾個枕頭來墊高頭部或肩膀,可以避免在睡著時讓胃酸逆流到消化道。3 e* }$ I, o5 Q' _9 o





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