
| 因素類別tvb now,tvbnow,bttvb+ Z. r4 H" N+ H$ O# o) I0 i4 y | 檢測題目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F9 V+ t9 _, o1 j* d+ y/ X9 _2 k |
| 家族病史 | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折& o; R8 X, s4 B |
| 父母中有一人有駝背狀況 | |
| 先天因素 | 實際年齡超過40歲1 K4 X8 f$ J2 U" z0 G2 U |
| 成年後曾經因為摔到而造成骨折os.tvboxnow.com: [5 @: X, m! t+ r/ S% N7 j) n | |
| 一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒/ _6 B2 m7 x8 ~8 {3 w- D | |
| 40歲過後的身高是否減少超過3公分以上 | |
| 體重過輕(BMI≦19) | |
| 曾服用類固醇藥物連續超過3個月 | |
| 患有類風溼性關節炎 | |
| 被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z/ D& T* j) Q5 |# j, z# S! A3 f% a7 | |
| 因素類別tvb now,tvbnow,bttvb& c, B. ^* x' P/ y/ E9 v | 檢測題目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~0 Z3 ?% z! @# ^0 h |
| 生活型態公仔箱論壇+ q' E4 o9 M' u% a% P | 每天飲用兩小杯的酒 (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒)' l8 z" R* D" K( ~7 h/ v |
| 有長期吸菸的習慣或曾經吸菸 | |
| 每天運動量<30分鐘 (包含做家事、走路、跑步等)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W7 C( _( @: \0 \ | |
| 無使用乳製品及鈣片的習慣 | |
| 每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑 | |
| 女性os.tvboxnow.com# f, G1 S5 b$ y6 c/ ]/ G& A | 45歲或之前已停經TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k) W$ `+ n" T& M: z |
| 非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月% ?' F' c2 Y" g9 x | |
| 50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑 | |
| 男性 | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾 |
| 年齡公仔箱論壇, @- {) s) g0 E* k. [" w* v | 鈣質需要量(毫克/天)公仔箱論壇( H7 N- |8 D4 I8 Z |
| 10歲(含以下) | 800 |
| 11-18歲os.tvboxnow.com/ e- T' p7 \. g | 1,000 |
| 19-50歲 | 800 |
| 50歲以上公仔箱論壇+ \, F1 @2 e, x! w | 1,000 |
| 懷孕期婦女 | 1,000-1,200 |
| 哺乳期婦女 | 1,200 |
| 鈣含量 | <200毫克﹙每100公克﹚os.tvboxnow.com: b: w i1 y% @ | 50-200毫克﹙每100公克﹚os.tvboxnow.com2 K, v- `- M: s$ X4 z& D/ ` | >50毫克﹙每100公克﹚ |
| 奶類 | 鮮奶 | ||
| 肉蛋類 | 蛋類公仔箱論壇% f' z* }+ [2 G+ `8 r | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟公仔箱論壇" i. |- X( w, x | |
| 水產類及其製品 | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊 | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆 | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I1 x! ` F+ x 魚、蛙、九孔、海參、旗魚 |
| 五穀根莖類 | 糙米 | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷 | |
| 豆類及其製品 | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓tvb now,tvbnow,bttvb: M8 U- ^: u- {9 _, _# a | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆 | 豆漿、菜豆1 G, f8 t; B; S2 o6 H$ I$ G9 a |
| 蔬菜類7 U7 a! ]& f1 }! z/ ~ | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳公仔箱論壇: O! }# p' [) o, I' p' V | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜 | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜 |
| 水果類 | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖 | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜 | |
| 其他 | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖 | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子 |
| 脊椎骨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u1 f& D1 I3 _$ I6 [" L | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。 |
| 橈骨 | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。公仔箱論壇! t- D7 F- I+ X( n. f2 G" R |
| 髖骨os.tvboxnow.com, K- s3 [3 ~5 A3 N, i' U | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。 |
| T值 | 定義tvb now,tvbnow,bttvb2 w3 e! G: l3 W2 t2 e | 骨質密度(BMD) |
| +1~-1 | 正常骨頭密度 | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G! h, b$ k, u$ i6 h& `5 v |
| -1~-2.4os.tvboxnow.com5 U- A3 z8 K% D4 C; |4 j0 W) D | 骨質缺乏' g! l5 s7 i: j1 V) y. V (Osteopenia) | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆 |
| <-2.5os.tvboxnow.com$ H8 W, c) r7 _0 j6 Y" W! Z | 骨質疏鬆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]4 F4 X+ [4 {# O) x. t (Osteoporosis) | 有很大的骨折風險os.tvboxnow.com0 m2 n7 J2 w l; ]8 L |
| 機轉' B% _4 ~6 R. O& r- E5 z8 Z | 抗骨破(抗骨質流失) | 促造骨(促骨質生成) | 混合型 | |||
| 類型tvb now,tvbnow,bttvb' t3 ~/ c; x% r) B; ]& K, | | 賀爾蒙補充劑公仔箱論壇) ]- g4 H% t- r( E, T& M (HRT) | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM)tvb now,tvbnow,bttvb3 `6 E$ J" |1 z7 K$ k | 雙磷酸鹽 M; `0 U7 g& ~7 `# p (BISPHOSPHONATE) | 單株抗體 (RANKLAb)os.tvboxnow.com" i, b& \/ m+ I+ G! }: n3 y | 副甲狀腺素 (PTH)) T2 G3 n% L0 J1 C& Z9 B# | | 鍶鹽 (Sr) |
| 成份tvb now,tvbnow,bttvb0 p; b* t# B; o9 G% E* | | 碳酸鈣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L9 C6 |3 L# [/ P, S, b | 磷酸鈣 | 檸檬酸鈣tvb now,tvbnow,bttvb' P G6 d) M9 U( T& F/ g. g9 a | 醋酸鈣tvb now,tvbnow,bttvb0 ~9 R+ F: r2 {" u |
| 含鈣比重公仔箱論壇 l/ I- W5 y9 c, s | 40% | 39% | 21%/ n, e2 ?1 L+ @% O [ | 25% |
| 添加維生素D3% }1 D/ H6 M6 A* N$ L1 S3 B | 食品級有公仔箱論壇" H( r1 h, f: U2 ^/ { | 有 | 食品級有: F* u$ p/ g' A3 d: F5 X D- h | 沒有 |
| 優點 | 含鈣量高/ 取得容易,最為常見 | 含鈣量高/tvb now,tvbnow,bttvb6 L6 ]+ p9 M( R# Y/ h 最接近骨骼的鈣成份/, g- N! g+ K( a5 O/ {8 @; U 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/ 無脹氣副作用os.tvboxnow.com; m- [- u6 y+ a; s0 n | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/os.tvboxnow.com8 @# \% ]! W* V% l; O% J 檸檬酸根可降低結石的發生/, |3 } u6 T" ^4 e 檸檬酸根為血清磷結合劑/! i" q" K! B$ c x0 ` | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/tvb now,tvbnow,bttvb% D8 u$ O3 j. K9 Z: x 醋酸根為腸道磷結合劑/公仔箱論壇 f( y) \( W( J" |: d |
| 缺點TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?' B- `5 v& ] | 易脹氣(產生CO2)/TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q% ^+ Z+ G" x W" i) C E 會中和胃酸影響鈣吸收/tvb now,tvbnow,bttvb( ^2 [) w+ ~$ C! F( g4 F( y0 W 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用 | 腎衰竭病人不建議使用+ l: |1 ?$ J+ C& e# u4 V5 y( ]' V; g | 含鈣量低) D5 v) w6 @( R. H, F0 D | 含鈣量低/: U( Z, o% l3 |" Q4 Y 需飯中服用/ 藥物氣味不良 |
| 產品類別 | 藥品級與食品級 | 藥品級 | 藥品級與食品級4 [, q: F+ P( w* D+ G: b0 B# q/ B) l | 藥品級. t Y; x" |* o. x) { |
| 藥品級適應症公仔箱論壇, j X, m- f* B0 n" k1 i | 制酸劑os.tvboxnow.com1 J! r9 p T( @ | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆 | 腎性骨發育不全症tvb now,tvbnow,bttvb$ h; }0 e+ f7 b9 N2 g) y | 腎衰末期的高磷酸鹽血症os.tvboxnow.com! z( `( D6 R/ u8 M9 o! L |
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