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標題: [健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2020-8-27 10:16 AM 標題: 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：
玉竹 10克公仔箱論壇1 N4 D6 b; O. F+ F7 Q& L1 b3 ]. }# G5 n
百合 10克tvb now,tvbnow,bttvb& R4 [8 t% \) e# y. a7 R
麥冬 10克tvb now,tvbnow,bttvb1 w' t& v8 e1 w/ ]
白鶴靈芝／桂花 10克. e' i( u6 a& ]& T! D% l5 H' H
做法：
1. 將所有食材打成粗碎；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H5 V0 L5 Q7 }: n& ^- I3 O
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。

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