標題:
[甜品]
芒果燉蛋南瓜堡
[打印本頁]
作者:
levy999
時間:
2007-1-25 09:56 AM
標題:
芒果燉蛋南瓜堡
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?* C+ ^4 N4 o. B, M+ e
tvb now,tvbnow,bttvb5 L" N" Y" W" h) |. T1 t5 L
南瓜(中型):1個/(小型):3個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _* C l* E% W0 U
脫脂奶:250毫升
- o: q" c; ?4 F% u9 C3 c/ vos.tvboxnow.com
芒果:1個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J G9 P! a0 W1 Y7 g' x% B
蛋白:4隻
6 A. |7 g2 ]+ Q6 Z' ~- R3 C5 l
全蛋:2隻
公仔箱論壇+ w% @9 X8 c8 i1 u* J
糖:2湯匙
) d; l$ Q, S, [0 b: R% p
os.tvboxnow.com$ F0 I3 ^( s7 ^) u9 F. n. M
做法:
4 E7 Y% d! m3 R+ d
$ O1 M( p9 N- A6 r; [$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
os.tvboxnow.com7 N* T% b( K) o; @8 A
tvb now,tvbnow,bttvb9 A, O& K# F$ l/ N' v$ `
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
, I( o3 X6 R2 e& ]5 U. M/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* P4 w# o L1 {% ?6 T* q4 ]
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
( |9 W) i# c* U0 z/ o公仔箱論壇
os.tvboxnow.com7 ?3 X9 b. s2 q$ ]: }$ p) e
4. 將奶漿灌入南瓜。
6 _. S/ ~. _9 M% o
os.tvboxnow.com% a% P/ L" A* ~0 t+ _* V
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
( K- d) r& k/ }7 _. e2 V# N
2 c; j9 Y' a% \8 p/ F H
營養貼士:
4 k: b6 C( Q% }os.tvboxnow.com
! C0 Z/ U# n+ @7 z
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。
作者:
hildaha
時間:
2007-1-25 12:37 PM
I am a pumpkin lover, this receipe is very healthy, delicious and easy to follow, thanks.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
