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標題: [中式食譜] 蟹肉豆腐煲 [打印本頁]

作者: btgirl001    時間: 2008-12-12 05:00 PM     標題: 蟹肉豆腐煲

蟹肉豆腐煲
) k6 J8 q# ~, {: ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 z3 Z# I8 N. d: n8 R( M8 t% |

) S: S, ?" A& j+ F8 L4 q【材 料】# R7 @% O: m0 d$ }$ d  o  {

* z5 i  P% f  t' b. g, Jtvb now,tvbnow,bttvb蟹肉  200公克
# J( z1 i) p0 Q' ?. n公仔箱論壇4 @9 `3 I0 a: L9 S& q! O8 A
素蟹黃  30公克os.tvboxnow.com" s6 {" u* ^0 k  n! @! z6 v7 ^5 K
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板豆腐  2塊
7 |( ~) a4 J' z4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l, k( W( }/ N6 d0 Y  J0 n
小香菇  6朵
' z2 x* n5 h  }$ {os.tvboxnow.com公仔箱論壇2 E3 P1 c* d/ Q" W
青蔥段  1支
6 Q- L3 o4 A  _# eos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com/ `- t$ L1 S' ~3 z, y
蒜頭  2粒
1 r5 L3 |( u1 k: s' f- Z公仔箱論壇
3 y- d4 T5 f- btvb now,tvbnow,bttvb薑片  15公克
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【調味料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N& L) ~  a- e) L: ]3 L! J

1 r: ~4 \& Z4 nA.鹽  1/4茶匙
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! y" W2 s  l9 x) Ytvb now,tvbnow,bttvb 香菇精  1小匙os.tvboxnow.com6 J9 R* Z- Q1 ^

. f9 X7 i& |$ F公仔箱論壇 糖  1/4茶匙
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* }& B% k+ k! _7 h9 J公仔箱論壇 料理米酒  1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, k6 A, c' B6 o. o

0 I! Q' p' _( q4 X% N2 c2 w公仔箱論壇 香油  1小匙
3 _0 E) E. U4 A$ i) b$ r* u7 U" a; ?tvb now,tvbnow,bttvb
5 |7 V$ G0 ~1 }( Q 高湯  400㏄) t* n: x/ J' N7 _

  C7 t6 m3 O6 cB.太白粉水  適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p$ p; V! M- \9 P+ ~8 s

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3 s% u3 k9 v; h& U: W- Ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I: }# m: u; Q  u6 R  b
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1.蟹肉解凍後,放入滾鍋中加入料理米酒、鹽汆燙至熟;小香菇泡水後,放入沸水中燙熟,備用。
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2.豆腐切長片,放入油溫160℃的油鍋中稍微炸過即撈起瀝乾備用。
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" M# j3 D) h6 V* ?os.tvboxnow.com3.熱鍋,放入2大匙沙拉油,放入青蔥段、薑片、蒜頭爆香,再加入高湯煮至沸騰,加入作法2的豆腐片、作法1的小香菇、蟹肉煮沸後,再倒入砂鍋中煮至入味即可。




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