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[健康資訊]
台北屢破高溫紀錄 5招中暑救命術
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作者:
soforlee
時間:
2020-8-5 12:01 AM
標題:
台北屢破高溫紀錄 5招中暑救命術
熱「昏」頭不是形容詞，是可能要命的切身實況。2020年6月台北長達23天超過35˚C高溫，幾乎整個月都拉高溫警報，台灣往後要面對的酷熱更難耐。
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一般人把頭昏、無力、皮膚發燙都叫作「中暑」，其實常只是輕或中度的熱傷害，也就是熱痙攣或熱衰竭，只要趕快處理通常不會有大問題。但如果惡化到中暑，致死率高達30～80％。
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3種熱傷害，中暑最嚴重
熱痙攣
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・流汗
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・肌肉抽筋，最易發生在大腿和肩膀
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熱衰竭
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・頭暈、頭痛
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・大量流汗
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・皮膚濕涼
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・全身無力
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・臉色蒼白
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・噁心、嘔吐
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・心跳加快
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中暑 致死率高達30～80％！
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・體溫超過 40°C
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・頭暈、頭痛
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・神智不清
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・皮膚乾燙發紅
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・噁心、嘔吐
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・全身無力
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5步驟快速降溫，遠離中暑致命威脅
老人、小孩、慢性病患、肥胖、酒癮者比一般人更容易熱傷害。如果發現有人體溫超過40℃且神智不清或昏倒，要趕快打119送急診。
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1.
脫
：把患者移到蔭涼處，衣物脫到剩下內衣。
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2.
擦
：將患者全身噴水或灑水，或用濕毛巾擦身體，接著開電風扇或空調降溫。
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3.
散
：反覆吹乾身體、噴水，將體溫降到38.5℃以下。不能用冰水，避免太冷使皮膚血管收縮，反而阻撓排汗散熱。只有在大動脈通過的地方如脖子、腋下和胯下才可以用冰袋降溫。也不要刮痧、吃退燒藥或用酒精擦身體。
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4.
喝
：如果患者神智還清醒，可以喝水；如果嘔吐，要讓患者側臥，保持呼吸道暢通，避免嗆到。
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5.
送
：在救護車上也要持續降溫。
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