公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [美食介紹] 枸杞叶猪肝汤 [打印本頁]

作者: 马来西亚 時間: 2008-12-11 01:50 PM 標題: 枸杞叶猪肝汤

孕期要适当地补充铁质，以防止出现缺铁性贫血．猪肝是铁质很好的来源，但由于肝脏一般都要过滤毒素，所以也不要过量进食，一般一周最多食用两次便足够了．
tvb now,tvbnow,bttvb, B4 `( E2 {. c# G7 K: N0 {
材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E& d% \, H7 ~+ `( @: s! f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B9 N9 t' i2 `
猪肝１５０克，瘦肉１００克，枸杞叶一把，姜片少许，生粉／料酒／盐／鸡精／适量． TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q; I8 v$ @: F5 A) q5 R6 U4 i
os.tvboxnow.com6 r1 \2 u% _) Q: l! G
做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W, x, }. b7 D4 M2 K
１．将猪肝和瘦肉切片，加入生粉／料酒／盐拌均匀腌片刻； * x6 t. x1 N$ V4 X
tvb now,tvbnow,bttvb7 Z7 l( h' j: x9 |# T9 I+ v
２．将枸杞叶的叶子和杆分开，杆折成小段备用； * V$ l/ y0 ]$ L$ m8 [+ r' X

３．汤锅中加入适量的水，放入姜片和枸杞杆用大火煮开，煮５－６分钟分捞出枸杞杆不要； , x4 C( i4 h1 g
tvb now,tvbnow,bttvb7 N' K/ R( S$ ?$ C) I7 n7 n
４．倒入猪肝和瘦肉同煮１０分钟后加入枸杞叶，煮开后滚一会调入盐和鸡精即可．

作者: liew9204 時間: 2008-12-12 04:42 PM

谢谢分享。。。。。

作者: sally2888 時間: 2008-12-12 11:42 PM

马上叫我妈妈试试看。。。谢谢分享

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)