標題: [健康資訊] 除口罩除鞋一直都做錯？一分鐘看懂回家消毒10個步驟 [打印本頁]

---

作者: donedone1234    時間: 2020-7-16 08:55 AM     標題: 除口罩除鞋一直都做錯？一分鐘看懂回家消毒10個步驟

新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
' ~  G' W  o: _4 o5 P" j6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W* I/ ^4 q3 p
新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
& e& v+ H  u! p( b5 I0 }步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面公仔箱論壇% g' s/ j6 s& t3 z
os.tvboxnow.com4 k  K" H  W7 K

  o4 R& P) A- r: {$ ~1 _為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
$ N- m7 H9 |6 O  q* w8 q公仔箱論壇鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
9 p+ E$ P' i5 Y+ [鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
4 J- i6 d6 ?) b! d& ^$ ~$ Q5 h  f% Z0 k8 l貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
, B; `0 G# @; a& l" e- N. vtvb now,tvbnow,bttvb: }) a, y. |7 s+ @" y

& u9 C3 B7 P( r0 }2 s) I, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
, V$ E, s/ W3 Z2 Z. {公仔箱論壇
3 p( U- j4 [; K4 b! y
$ x! q! y6 e$ H3 U( S1 R* c* Yos.tvboxnow.com其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
8 m( S1 h7 C  h$ a- j- C2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, l) p7 \6 u" E/ j步驟3：洗手
$ a9 }  X/ S2 y) o( m9 S1 R/ Dos.tvboxnow.com
7 A1 k& C1 o7 T; m6 [os.tvboxnow.com
' R1 j  Y: a4 Q) Z3 utvb now,tvbnow,bttvb美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。$ v+ N) O2 d9 B* @/ E( L
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W0 d: n" p$ N# @
os.tvboxnow.com9 p" t# e4 F3 k7 e8 [  ~3 F2 R9 Q4 k
步驟4：除下口罩
" q1 Y5 P  U& o. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^8 Y5 X  q! |. \) ~2 z* ]& A1 t

9 t; }8 S( D3 k* Bos.tvboxnow.com除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
  v9 U/ Q0 ^9 D+ X  Los.tvboxnow.com屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
( L. R' J. o- X. x6 K3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
) M4 o, I& e2 z* ?( v1 c: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 D) E' Z7 f% {% R+ r
4 ?0 ?7 U( G0 E2 N: \9 l4 y公仔箱論壇步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗公仔箱論壇- k' V8 [. m2 {% M

! J4 ~5 _: d1 u/ T! _% q7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, q3 g& ?+ s- ~& H  q, s" j9 k  V% `
黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。tvb now,tvbnow,bttvb9 l1 q- T. ~7 L9 w* C1 I7 f" U
如何清洗眼鏡？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V! t& N) a) N4 I
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
+ A: k# t, j\" Htvb now,tvbnow,bttvb指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。tvb now,tvbnow,bttvb& x! y0 O$ A3 G
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。( d8 @  @/ ^8 o$ E; t
7 N% R& w  w$ D5 |- J

6 O3 \. V( A' ptvb now,tvbnow,bttvb步驟6：消毒手提電話os.tvboxnow.com: v& c; T# i+ c: m) {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @8 U* j+ a. J- Q

1 F- x* l( j6 L( z公仔箱論壇現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。os.tvboxnow.com' l: l) T) r. J' t7 E
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。6 J& k9 X6 I8 c$ `
9 k2 I+ l; G! M3 ?7 V9 ~

% P' ^" W3 c: i9 [) E" u: Vtvb now,tvbnow,bttvb步驟7：洗臉公仔箱論壇" I2 s; E6 N+ h% @0 p

9 D/ p7 m2 L: y
$ t. u/ U. s$ w養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
. ]4 J# t\" O/ {  X提醒大家疫情下該如何清洗面部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T$ T! ?8 k6 K
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
5 @) Q. i# g* P8 t; U; I6 g4 y- Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R* K" w" a/ z* M& x4 f1 J
步驟8：洗澡及洗頭
3 F$ Q/ n. g* ^# m" [5 j% Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 T1 ]0 J- \7 p. {# X3 E. B& K' t公仔箱論壇
% a+ [1 l; `4 t, l6 e公仔箱論壇兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。os.tvboxnow.com9 z7 c! }7 c* l5 h: H
香港大學護理學院透過影片2 D0 w* P+ g+ a* }: N4 v. j
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。os.tvboxnow.com2 T; b9 n/ T/ ]$ ^, w

+ i9 p, G* Z6 m/ I: {: Z公仔箱論壇os.tvboxnow.com% R3 C  R; d# j  ^
步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服公仔箱論壇0 i* H) m+ O, t" T6 c/ I- f

4 R: z* V+ Q6 V7 h7 K& `; _4 _. W公仔箱論壇$ b( c# y! e) [
綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：os.tvboxnow.com1 m3 y, X% [1 L" f; O. Y. @
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。1 B1 K0 |7 t; X6 v7 g- }$ T8 }: F
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。os.tvboxnow.com& ~2 B2 c9 ^1 e3 u. r  @

( Q5 b) f3 h& v6 O" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟10：消毒手袋. B# Z4 k# H) N# K2 ~% [) Q/ p
6 y( U" x3 h. a( u1 q/ {# m

1 {, B) t9 m9 ~, ]大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會公仔箱論壇2 q( M7 ]8 |. d\" R
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
2 `1 B) s5 c9 T* L  R公仔箱論壇1. 金屬（除不鏽鋼）公仔箱論壇. w# w0 X4 H1 _
2. 羊毛' |& J  v& X0 ~1 m5 E
3. 尼龍公仔箱論壇  r# [2 \1 M& _1 h) P) f" X4 y
4. 絲綢os.tvboxnow.com# R5 P4 `- Z3 J, M1 c0 |% ^
5. 染色布料公仔箱論壇* h" G: ~& k6 n5 @' ?
6. 油漆表面

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0