遠離惱人口臭，還你清新好口氣公仔箱論壇' j- V. w& I) l- y$ x
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您是否有口臭困擾？是否因口臭擔心影響社交生活？以下介紹提供給希望保有清新口氣的你，若要有好口氣，必須找出口臭原因，方能對症下藥！ ( m+ b+ s% @2 ^ E- x0 T7 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U, t% [8 ?6 ^$ @/ A' d3 P5 r* z) b5 [
Q1.什麼是口臭？ 5 E; A W) l0 Y1 Q4 l3 N3 w( ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N- l: B: ?" i
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主要是因為口腔清潔不當，造成口腔細菌分解食物蛋白質，代謝成揮發性硫化物，進而產生口臭。 7 W; K4 M) V$ S! w' ^$ G. M: i4 F' e5 g$ T
Q2.我為什麼會有口臭？公仔箱論壇" ?6 W; b& c# `; ?
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口腔問題通常為口臭最主要的原因，大多為蛀牙、清潔不良的假牙、牙周病、舌苔過厚、口乾症、口腔多處潰瘍等引起，另外睡前若沒做好口腔清潔，睡眠時口水分泌量減少，食物殘渣會於齒縫中、舌頭表面發酵，而使口腔散發難聞的味道，也會造成口臭。 tvb now,tvbnow,bttvb8 i( ?/ H" u; X4 {. T) ]
另外，除了口腔方面的問題外，口臭有時候也是身體健康問題的警訊，例如：慢性鼻竇炎、扁桃腺發炎的患者會產生類似乾酪發酸的氣味；肝功能衰竭、肝硬化的患者，會出現類似臭雞蛋味；腎衰竭的洗腎患者容易出現尿騷味或魚腥味；糖尿病患者血液裡的糖分比一般人高，相對也易造成細菌滋生，進而併發蛀牙、牙周病等口腔問題，且若患者血糖過高，則會在代謝時產生像爛蘋果味或酮味等難聞氣味。 * \8 a. ?; t, S& G; K! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 X' i/ I+ i5 e1 R. p- P' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q3.要如何知道自己有口臭？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m- m8 V& t6 k/ D/ P% D( q
( r' _2 Q5 G9 D: _* r f% D 8 _* k7 D3 h- L7 \& c/ O提供以下幾個小方法來測試自己有無口臭： - ~4 X9 e- H" Y$ D. m$ M6 m公仔箱論壇
用舌頭舔手腕，等口水揮發完後看是否會出現異味。
講電話後可以聞話筒是否有異味。
沒有氣味的金屬或塑膠湯匙刮舌苔後聞聞看。
手指磨擦齒齦後聞看是否有臭味。
一位值得你信賴的人問對方是否聞到臭味。
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Q4.飲食習慣需要調整嗎？ ! z! m1 g8 ?+ G/ o1 v( s. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~% H0 W7 I$ x
3 M9 k3 t" i; J7 X, W2 C/ Rtvb now,tvbnow,bttvb飲食方面高蛋白食物如牛奶、豆漿等，會在口中產生阿摩尼亞而形成口臭；刺激性食物如辛辣食物或飲酒、咖啡等，會造成唾液分泌減少而導致口乾，故會引起細菌大量繁殖而引起口臭，所以建議採清淡飲食，用餐之後必須漱口，避免食物在齒間殘留，如果無法漱口，也可以用多喝水的方法，減輕氣味殘留在口中的困擾。 / d+ c F+ h, r0 T+ S4 {; Y' ^ # U+ P8 x3 Q4 C5 z0 z2 W* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z: \- i! Z! q' Z% _
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Q5.口臭使用漱口水就可以完全改善問題嗎？ 3 o, z* B0 v. O! x" i" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n7 t: u5 |5 r: i# i
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漱口水雖然在防止口臭上有一定的效果，但對於口臭的問題，只能發揮短效的成效，若選擇到含酒精的漱口水，反而會使口臭加重。假牙也常是口腔異味的源頭，若民眾有戴假牙，須經常徹底清洗假牙，避免殘存食物殘渣引發口臭。建議口腔方面引起的口臭，還是需要配合醫師積極治療，使用漱口水只能治標不治本。tvb now,tvbnow,bttvb7 l& o# U* z3 f) i
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Q5.如何保持清新口氣？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X; Y/ F h: G
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飲食方面盡量注意少吃過甜食物，市售罐裝飲料盡量避免，因糖分過高的食物容易使口腔及腸胃壞菌滋生而產生異味。而無糖綠茶可以幫助消除口臭，無特殊禁忌之民眾，建議每天酌量飲用。切記平時三餐飯後漱口或刷牙，每天使用牙線清潔牙縫，半年找牙醫師洗牙，可順便檢查牙周組織狀況。 7 c. f/ }' P m( @& U
