Board logo

標題: [健康資訊] 【二十四節氣】小暑出汗有體味6個迷思?中醫止汗偏方+飲食注意 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-7-3 04:03 PM     標題: 【二十四節氣】小暑出汗有體味6個迷思?中醫止汗偏方+飲食注意

二十四節氣小暑來到,天時暑熱,難免會出汗,汗線發達者更有機會散發陣陣臭狐味,用盡辦法都無法止汗,實在難堪又無奈。坊間傳說用生薑塗上腋下,用茶葉水泡腳就可除腳臭,到底一眾迷思是真是假?這次請來德善堂註冊中醫師陳通解答一二。tvb now,tvbnow,bttvb# h0 E7 h3 Q+ r) n! G! A' Q$ M' T
查看相片
+ n  _5 L2 a3 O# U' {  U7 q9 H

os.tvboxnow.com+ p$ y/ v7 w% @: o( X; E& N* C# g  y
os.tvboxnow.com& B6 W' K- R' ^
打工仔就算是夏天還要身穿西裝上班,難怪容易有臭狐。: A) I, L. e& Y0 X1 y! W
更多
公仔箱論壇7 F( C& M& Y0 S( k. i6 Z
【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁0 E# _4 y$ n  |$ `( q
迷思1:重口味食物會加重臭狐味?小暑氣溫高,出汗是生理反應,不想加重臭狐味,在飲食上應少吃麻辣、煎炸、燒烤、啤酒等濕熱製品及濕熱類水果如芒果、榴蓮、大樹菠蘿、荔枝、龍眼等,相反應該多吃冬瓜、薏米、粟米、扁豆、芹菜、苦瓜、西瓜、蘿蔔等清熱利濕的食物。簡單來說,飲食應多以清淡去濕為主,熱氣重口味的食物都有機會加重臭狐味。
3 V5 z& l9 q5 e; U公仔箱論壇查看相片# ]! z; a2 Z0 Q5 u


0 k3 n9 X" a) T5 V& M7 g2 e+ n" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~' C( o' W4 [0 K* Q% E2 q$ ~坊間一直傳言食太多重口味食物會令身體容易有臭狐,其實是身體濕氣重,自然容易積累味道。不想身上有汗臭?冬瓜等清熱解毒的食物才是首選!
# Z1 k5 l: T; s- _6 B更多
7 l- h& o& z1 n$ @, K
迷思2:有穴位可以減輕出汗嗎?在穴位上多按揉合穀穴(位於大拇指和食指根部的中間凹陷處)、複溜穴(位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處)、足三裡(位於外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間),均具有通經活絡、清熱祛濕排毒的作用,從而減低出汗而變成臭狐的機會。
3 ^+ K2 z) R' D0 d1 H$ [5 U- dtvb now,tvbnow,bttvb迷思3:不同部位出汗,有不同的止汗治療方法?對於不同部位的出汗,中醫是有分不同方法治療的。例如頭面部出汗多是實熱導致的,一般通過清熱瀉火、養陰生津;對於陰囊部位的出汗一般採用清瀉肝膽、清利濕熱;對於體虛導致的出汗還要健脾益氣、溫陽斂汗等。腋窩出汗多是濕熱導致,治療上要清熱利濕兼健脾為主;腰背出汗多是陰虛內熱為主,治療上宜滋陰降火止汗;公仔箱論壇+ U# [1 l' s' p* e1 t2 [- y$ j* @: g
對於出汗嚴重的患者還要配合外用中藥來止汗,但還要因時因地因人施治。而針灸對止汗跟臭狐並非無效,但要視乎個人情況。
# b2 v4 M9 E# |( T2 T4 H3 @公仔箱論壇查看相片tvb now,tvbnow,bttvb$ H/ g1 @( |: f

tvb now,tvbnow,bttvb! u" q+ ]$ N1 {& r5 A3 S7 o- v

( w3 m+ q4 ?( e4 Y. F% ^1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳醫師表示,針灸對止汗跟臭狐並非無效,但是並非每人都適合,所以請勿隨便針灸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a( R% L/ x% n/ i3 k
更多

8 G9 T- t7 K1 S& x% e. K( e迷思4:生薑塗腋下有助輕度止汗?茶葉浸腳治腳臭?民間的確有人使用生薑塗抹腋下來減輕狐臭,但此治療方法只適合輕度狐臭且無發炎等跡象;os.tvboxnow.com. K7 c# a8 T* A- y
對於上火時使用茶葉水泡腳止汗是有療效的,但此方法也只適用於輕度出汗;另外桂枝和肉桂泡腳來溫陽止汗只適用於脾腎陽虛導致的出汗,對於其他證型則不適合使用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X2 D/ l4 ]# N
查看相片
; C* }& Z/ ~  X8 uos.tvboxnow.com

. t( D1 a. @3 ^- q% z# G3 K6 f

8 B% \. U" A' b7 H* G* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想不到原來生薑塗抹腋下的確可以減輕狐臭,不過隨時有機會發炎。
2 w9 |( w8 G+ A5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
公仔箱論壇, B% O' A) c$ e( m+ {
迷思5:除了改善飲食習慣,就沒有辦法改善狐臭?對於狐臭嚴重的患者,除了內服之外,可以一試中藥外洗:黃柏10克、知母10克、龍膽草10克、百部15克、萆薢10克、苦參15克、秦皮10克、魚腥草10克、馬鞭草10克,煎煮後濾渣,用藥湯搽於腋窩下即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X# r: E' ?$ ^/ }9 n. a1 K
查看相片
2 d. h, u9 |8 ~# t8 f, u3 Ios.tvboxnow.com

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H1 _' B( D% U1 a( E0 Q

- t( k* `: |% B% U) g& |) Stvb now,tvbnow,bttvb嚴重出汗者,不妨試嘗試一下把用中藥外洗。+ m2 d+ O' b- E% i7 F: \* Q9 p
更多
# _- S6 Z8 n( T" u, {
迷思6:不理汗疹水泡會自行復元?在二十四節氣中的夏季節氣中,一些人會因出汗潮濕而出現汗疹,汗疹水泡一般不自行破裂,乾涸後形成脫皮,周圍皮膚正常。汗疹水泡會引起不同程度的瘙癢及灼感。患者可用如黃柏、知母、百部、萹蓄、白鮮皮等中藥浸泡,有消炎止癢作用;此外可以在患處塗抹滑石粉來清熱燥濕、斂汗止癢,具體細節則要根據醫生辯證施治。
) i4 |8 K* g4 s; X- F8 W/ g% \陳醫師提醒,小暑除了會引起臭狐問題,其實二十四節氣中的夏季節氣出現後,氣溫高濕度大,容易誘發腹瀉、痔瘡、風濕和關節炎等多種疾病。小暑應要注意對脾胃的保養。脾胃虛弱的人士少喝冷飲、少吃涼菜及注意肚臍的保暖,應多吃健脾益氣的食物如淮山、薏苡仁、紅豆、南瓜、栗子、紅薯等。tvb now,tvbnow,bttvb" V" S# T7 R+ N& E0 P
查看相片
. E9 }# j% L! A/ Z0 J公仔箱論壇


8 C. Q$ ^+ W  m9 }tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com% W3 `7 _1 J! j% g
二十四節氣中的夏季節氣,除了引起出汗問題,患有心臟疾病的人士容易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀,要注意早睡早起、避免熬夜;氣血虛弱的人士要適當喝點麥冬、西洋參、沙參、玉竹來益氣養陰除熱。tvb now,tvbnow,bttvb+ S1 Z+ M8 Z4 o  w
更多
) {! Z& n6 |5 j3 J) w: x
os.tvboxnow.com. P( d/ Y7 U( F& J1 c





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0