Board logo

標題: [健康資訊] 【二十四節氣】小暑出汗有體味6個迷思?中醫止汗偏方+飲食注意 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-7-3 04:03 PM     標題: 【二十四節氣】小暑出汗有體味6個迷思?中醫止汗偏方+飲食注意

二十四節氣小暑來到,天時暑熱,難免會出汗,汗線發達者更有機會散發陣陣臭狐味,用盡辦法都無法止汗,實在難堪又無奈。坊間傳說用生薑塗上腋下,用茶葉水泡腳就可除腳臭,到底一眾迷思是真是假?這次請來德善堂註冊中醫師陳通解答一二。公仔箱論壇" |# i' `4 J) n8 L
查看相片
) w8 e. K6 a# S, a公仔箱論壇


2 M5 H/ w7 ]  q/ ~* u" P% ftvb now,tvbnow,bttvb
) v2 Y! S, q* q" y" q% P打工仔就算是夏天還要身穿西裝上班,難怪容易有臭狐。
: E+ G2 y: y6 I! N6 w( i8 r3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
os.tvboxnow.com- J; Y- K, o  J  r4 f8 L
【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁公仔箱論壇* [* p: }; b- `4 j! K+ v" @/ {
迷思1:重口味食物會加重臭狐味?小暑氣溫高,出汗是生理反應,不想加重臭狐味,在飲食上應少吃麻辣、煎炸、燒烤、啤酒等濕熱製品及濕熱類水果如芒果、榴蓮、大樹菠蘿、荔枝、龍眼等,相反應該多吃冬瓜、薏米、粟米、扁豆、芹菜、苦瓜、西瓜、蘿蔔等清熱利濕的食物。簡單來說,飲食應多以清淡去濕為主,熱氣重口味的食物都有機會加重臭狐味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o' J( Z0 j5 M2 J
查看相片
9 b( Q' F4 K, r$ k1 @6 n+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


' o2 w, D; }! I, |tvb now,tvbnow,bttvb
( b$ M9 \) h' \; V5 T8 }  d公仔箱論壇坊間一直傳言食太多重口味食物會令身體容易有臭狐,其實是身體濕氣重,自然容易積累味道。不想身上有汗臭?冬瓜等清熱解毒的食物才是首選!
, E0 t& r* D& n+ ?( J  t( F公仔箱論壇更多

  q4 w5 D/ t5 L& I: \$ [5 R% uos.tvboxnow.com迷思2:有穴位可以減輕出汗嗎?在穴位上多按揉合穀穴(位於大拇指和食指根部的中間凹陷處)、複溜穴(位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處)、足三裡(位於外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間),均具有通經活絡、清熱祛濕排毒的作用,從而減低出汗而變成臭狐的機會。
, ~1 Y8 U5 N9 _* i# l迷思3:不同部位出汗,有不同的止汗治療方法?對於不同部位的出汗,中醫是有分不同方法治療的。例如頭面部出汗多是實熱導致的,一般通過清熱瀉火、養陰生津;對於陰囊部位的出汗一般採用清瀉肝膽、清利濕熱;對於體虛導致的出汗還要健脾益氣、溫陽斂汗等。腋窩出汗多是濕熱導致,治療上要清熱利濕兼健脾為主;腰背出汗多是陰虛內熱為主,治療上宜滋陰降火止汗;公仔箱論壇% J' X! o. A$ R+ ^2 Z* @
對於出汗嚴重的患者還要配合外用中藥來止汗,但還要因時因地因人施治。而針灸對止汗跟臭狐並非無效,但要視乎個人情況。
) T$ W0 p9 Y& E: r, K" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。查看相片3 ?$ ~1 e& r9 h& b# _2 A  F) O

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W" P! J$ `2 X; b0 w

* [5 @, @2 t  q* Z+ [陳醫師表示,針灸對止汗跟臭狐並非無效,但是並非每人都適合,所以請勿隨便針灸。
( C% T0 f5 |3 M% v& Y# t' e8 ros.tvboxnow.com更多
os.tvboxnow.com1 q' o7 a# Y. u& w( p5 m6 ^
迷思4:生薑塗腋下有助輕度止汗?茶葉浸腳治腳臭?民間的確有人使用生薑塗抹腋下來減輕狐臭,但此治療方法只適合輕度狐臭且無發炎等跡象;
; B% P2 |* V( S- S" zos.tvboxnow.com對於上火時使用茶葉水泡腳止汗是有療效的,但此方法也只適用於輕度出汗;另外桂枝和肉桂泡腳來溫陽止汗只適用於脾腎陽虛導致的出汗,對於其他證型則不適合使用。* {3 D4 z9 m. \/ Q  `1 M7 C  b: P
查看相片os.tvboxnow.com" Q' H# ~* p' {$ q" O/ d4 x

公仔箱論壇8 S+ T$ s2 E( }$ p
os.tvboxnow.com. Z/ J! u. i* f- I
想不到原來生薑塗抹腋下的確可以減輕狐臭,不過隨時有機會發炎。- Z# g; q' b# q( W  W$ n& S
更多
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R! {; Q% ]! ~+ D/ x
迷思5:除了改善飲食習慣,就沒有辦法改善狐臭?對於狐臭嚴重的患者,除了內服之外,可以一試中藥外洗:黃柏10克、知母10克、龍膽草10克、百部15克、萆薢10克、苦參15克、秦皮10克、魚腥草10克、馬鞭草10克,煎煮後濾渣,用藥湯搽於腋窩下即可。os.tvboxnow.com: N% `! A* o3 G
查看相片
$ U5 Y7 \9 V, c# V. ktvb now,tvbnow,bttvb


! I) G3 V  Q; h+ S0 N2 d
0 ^$ h" h: z$ @1 R) W0 k公仔箱論壇嚴重出汗者,不妨試嘗試一下把用中藥外洗。" Q, b  d* o9 ]+ Y# _
更多
0 Y  f$ q& \0 ]& d
迷思6:不理汗疹水泡會自行復元?在二十四節氣中的夏季節氣中,一些人會因出汗潮濕而出現汗疹,汗疹水泡一般不自行破裂,乾涸後形成脫皮,周圍皮膚正常。汗疹水泡會引起不同程度的瘙癢及灼感。患者可用如黃柏、知母、百部、萹蓄、白鮮皮等中藥浸泡,有消炎止癢作用;此外可以在患處塗抹滑石粉來清熱燥濕、斂汗止癢,具體細節則要根據醫生辯證施治。+ D+ t2 `4 h0 B: {1 G  q# E) o
陳醫師提醒,小暑除了會引起臭狐問題,其實二十四節氣中的夏季節氣出現後,氣溫高濕度大,容易誘發腹瀉、痔瘡、風濕和關節炎等多種疾病。小暑應要注意對脾胃的保養。脾胃虛弱的人士少喝冷飲、少吃涼菜及注意肚臍的保暖,應多吃健脾益氣的食物如淮山、薏苡仁、紅豆、南瓜、栗子、紅薯等。tvb now,tvbnow,bttvb" j( L6 h: l. C& m
查看相片; ^" h" V& d# n& Z; x


3 j- S1 Q7 f# @/ q0 G& V( g* ]# L6 x公仔箱論壇
1 o$ c( D5 z$ q  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二十四節氣中的夏季節氣,除了引起出汗問題,患有心臟疾病的人士容易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀,要注意早睡早起、避免熬夜;氣血虛弱的人士要適當喝點麥冬、西洋參、沙參、玉竹來益氣養陰除熱。
) S! ^, M( g* ^& T9 D0 r+ P7 rtvb now,tvbnow,bttvb更多
公仔箱論壇& \3 i6 i# U" O

& h' q5 O! ~. v" \* }. ^/ ?+ G公仔箱論壇




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0