Board logo

標題: [美食介紹] 红烧风味带鱼 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-12-8 01:12 PM     標題: 红烧风味带鱼


0 g3 }2 ?% c1 ?$ v% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v7 P9 F' t7 |, Q" ^, Y2 L
; y3 j" H" y* z: K; w* t0 @
 原料:
: R- K+ H* E  Y  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m7 ^3 r1 h' s* n# a
  带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
* x; E- y$ X- t3 h# L2 \5 Z9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l% x  H5 P2 g/ @2 h  调味料:
: o" p$ |: v( N/ \. s/ y  eos.tvboxnow.com
( G" ]( o* z+ y/ t5 ?) f  盐、料酒、糖(少许)、鸡精
0 D2 ~" o2 b2 F
5 b, o8 }& m4 V8 d* V7 t1 [( b: ntvb now,tvbnow,bttvb  做法:
- X6 \& E, o; @- `: S$ i( ^7 S/ d1 btvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com/ `* @" d6 G* a9 W, j) Q$ c$ L
  1、把洗好的带鱼切段,萝卜干,葱切斜段,蒜切片,姜,红柿椒切丝;公仔箱論壇/ y' B" y" m6 n6 V2 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z& j; O5 `, f" F
  2、带鱼用厨房纸吸干水份,炒锅放油烧热,下入带鱼两面煎黄,锅留底油烧4成热;- j( w- G6 s/ T

" D0 [; S0 a2 S) f! A1 |* d  A' D公仔箱論壇  3、加红干椒花椒和八角煸出香味,加葱姜蒜红柿椒炒匀,再放萝卜干炒一分钟;
( {- U. l* D% u9 _3 _, Q9 Htvb now,tvbnow,bttvb
0 Q! q7 y4 R  l6 W0 X( Y7 a: E公仔箱論壇  4、加入煎好的带鱼,调入调味料,小火5分钟入味即可。
作者: 无印良品    時間: 2008-12-8 01:14 PM

辣辣的...哈哈...冬天食好啊....




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0