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標題: [美食介紹] 红烧风味带鱼 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-12-8 01:12 PM     標題: 红烧风味带鱼


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3 Y" r" G* v% V3 Bos.tvboxnow.com 原料:tvb now,tvbnow,bttvb! ]" P) t+ L. H1 R1 @

  m: H1 q: R5 Q  A; U: q+ d2 n公仔箱論壇  带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
7 e5 Z( F  `( m$ [0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Y! X5 N4 y4 ~  f: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  调味料:公仔箱論壇& `+ \$ _- ~: x0 O3 L

' j- f* Z9 a6 A* ntvb now,tvbnow,bttvb  盐、料酒、糖(少许)、鸡精
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$ U3 W: a% m- O. m! Jtvb now,tvbnow,bttvb  做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ ]4 b, O! f- Z6 l; j7 c
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  1、把洗好的带鱼切段,萝卜干,葱切斜段,蒜切片,姜,红柿椒切丝;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E5 l) e5 o/ c* m; B( `

( z0 g! K8 e+ C/ {+ I4 `0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、带鱼用厨房纸吸干水份,炒锅放油烧热,下入带鱼两面煎黄,锅留底油烧4成热;
1 M; l$ V& y2 c/ r9 T7 S7 qos.tvboxnow.com
, u8 _) P: j% U( G  P公仔箱論壇  3、加红干椒花椒和八角煸出香味,加葱姜蒜红柿椒炒匀,再放萝卜干炒一分钟;tvb now,tvbnow,bttvb) c# h6 P: [( b( s9 {; l5 d  y3 ]0 P

4 m$ X  [7 H9 |5 Atvb now,tvbnow,bttvb  4、加入煎好的带鱼,调入调味料,小火5分钟入味即可。
作者: 无印良品    時間: 2008-12-8 01:14 PM

辣辣的...哈哈...冬天食好啊....




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