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標題: [中式食譜] 肉碎香菇豆腐 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-6 01:50 PM     標題: 肉碎香菇豆腐


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香菇和豆腐本身營養豐富,含有很多種維生素,搭配恰當便是一道健康美食。不過,由於豆腐容易出水,因此煮之前要先瀝乾,若偏吃重口味者,可外加黃酒調味,反而會非常香。1 r& `; u6 P1 b9 W

9 H- T/ f( L5 V公仔箱論壇
& u* p5 z7 C: P! d$ p0 ?6 t# i  `材料:
0 t9 \8 d4 j% X0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本豆腐3條
4 I. A; Z7 p" w+ B5 S冬菇2大片
. M" ^' S% \2 a0 D4 O' x公仔箱論壇蘿蔔(切絲)半條
/ H3 h) v& N# L* @' w2 o" P蒜米適量, `$ y# i7 Y5 D9 S. w, a
指天椒適量
& {0 P+ G) s/ x* C! Btvb now,tvbnow,bttvb金針菇1包
; \' j" {0 A/ A6 [tvb now,tvbnow,bttvb雞肉(剁碎)1塊
" @8 G2 S  d/ Ftvb now,tvbnow,bttvb黃酒少許- M) J) y8 m. u0 t3 w, C
鹽少許
' f, j6 t1 Y( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖少許
6 X8 b' a- O9 J3 b$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油適量
' u: h" q6 {! k' J! W醬油少許
tvb now,tvbnow,bttvb  x, c! X: A) e  f( d

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做法:   A& o5 j' z% A0 a: q3 z
1)熱油鍋,油至四成熱時放入豆腐塊煎至金黃色撈起。tvb now,tvbnow,bttvb  p4 {$ c1 Z6 H( n# J. M" J& Z
2)鍋內留餘油,放入蒜米、冬菇爆香後,再加入雞肉碎、蘿蔔絲、金針菇、指天椒炒至均勻。
  S  e, Z* X! j/ p  c0 Otvb now,tvbnow,bttvb3)再加入少許醬油、蠔油、鹽、糖、黃酒作調味,翻炒一下後即可上碟。





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