沉重的工作壓力，忙碌的生活節奏，導致現代人身體總是出現大大小小的問題，經常頭暈、頭痛甚至失眠。os.tvboxnow.com! ]) i. P$ X6 ^0 S1 y3 N8 n
有人經常在凌晨3、4點就醒來，看過很多專家，治失眠的藥也吃了不少，可效果就是不明顯。您可以嘗試揉揉"大魚際"穴位。 - t, O7 z/ G! L/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . K r! Y; X& gos.tvboxnow.com- a$ W( r( Y! @8 K/ N) [
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, \ j5 ~* Z' R1 |% P, V+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 F: X0 W4 v& ]5 v" U6 J" q% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉"大魚際"時，要揉到不酸不痛為止才能一治就好。另外，每天要堅持按揉大魚際，不可三天打魚兩天曬網，再好的醫術，不認真對待就難以產生好的療效。 ! L# o3 g. A" Z& O5 _/ B% u5 Y3 q( N ?- p% C5 ~
怎麼解釋這個原理呢？ w o# V5 A. Q! a. w9 \/ f. f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \+ O" w6 o; t8 a. @9 Q6 }) c% A
大魚際穴位其實是一個節點。每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病，就跟蒼蠅似的，滿屋子飛來飛去，很煩，但也不會過於干擾您的生活。 + O, @7 R5 O1 `1 v3 d9 q7 t) \& N6 y1 _: N. a: S
打這個蒼蠅時，用槍可能根本沒什麼效果。對付蒼蠅，就得有一蒼蠅拍，利其器才可以擊中要害。 9 Z. X# ^6 B e8 w6 x: v: O, I0 {& j3 ^+ O1 l& t
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大魚際就是這個"蒼蠅拍"，它是專治早醒的節點，專門打「早醒」這隻「蒼蠅」。 8 }7 _+ t+ M& Nos.tvboxnow.com $ c- ^; G: a* D0 Atvb now,tvbnow,bttvb ( n7 A, _; F; Z8 C中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t. w f' F! `: w; B* u- t
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人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。 4 L) f4 I, P5 m6 o4 Q5 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M0 Y7 w# u/ p: o3 m3 [: S3 d
每日搓搓大魚際穴位，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀，也一治即消。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y$ w. {) f) ^, d7 y2 p Z, u
8 K3 }' j6 c# V# m5 gtvb now,tvbnow,bttvb7 |8 @* L% l" p' C3 n% J4 n ! u4 `' I$ y$ s' ]; P公仔箱論壇 : L/ q7 j& C" Z& j& V+ `8 @6 R公仔箱論壇方法很簡單：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。# A+ ?: w3 S& m V, o/ p
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一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W. C: h# Z6 L! |8 v5 K+ x. }0 y
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6 t' `* ?! Q. d3 E7 k) K6 Rtvb now,tvbnow,bttvb兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2~3分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛，治療胃病等。 ' ~7 b, l& C# ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 r8 @3 y' f5 Z, L O# l
動動腳尖 ( K+ Y8 R: F$ G8 e6 b1 L( S公仔箱論壇 * H, O- c. l x5 oos.tvboxnow.com另外，睡眠就是一個陰昇陽降、心腎相交的過程。睡前思緒多，陽氣都集中在頭部，陰不昇陽不降自然無法入眠。把注意力集中到腳尖，跟著以下動圖練習一下這個動作吧。 ! X7 s" p m+ R& U9 \tvb now,tvbnow,bttvb- V! ], J/ q( y6 A% H
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睡前，仰臥平躺，兩腿伸直，腳後跟緊貼床幫，雙腳腳尖儘量往上勾，使腳掌和小腿呈90度。% {2 m! ]1 D/ J1 [
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雙臂伸直，手掌朝下，靜止10分鐘，便會感到睏倦。若還無睡意，五分鐘後再做一次，一般做兩次都能入睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r! a& G& |+ }: [# t
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動作的關鍵在於注意力要集中到腳尖，這樣氣血也會被引導下行，不僅能助眠，還能幫助調理手腳涼的問題呢。 ! b; N$ x0 [- h; s& c # h# j. d0 ~% U' \" Mos.tvboxnow.com按摩「印堂穴」os.tvboxnow.com7 r0 n& D) R. E9 n1 n
' g9 N6 E$ M" ros.tvboxnow.com印堂穴是人體三大經絡的匯集之地。分別是：起於內眼角的足太陽膀胱經；起於鼻旁的足陽明胃經；從印堂正中穿過的任脈。膀胱經主宰人體的陽氣，胃經主宰血氣，任脈則主宰人一身之陰。印堂匯集了人的陽氣、血氣、陰氣所以它的狀況好壞與我們的健康有莫大的關聯。$ Z M' D7 c) j; n+ ^
# T; K: t4 D5 \- K' htvb now,tvbnow,bttvb 8 [5 D$ }( I) Y, E0 B8 x* y , {+ f3 R8 y* y( N: v2 A! T5 E公仔箱論壇 6 A) D+ p/ _5 F6 I4 T6 q0 Z6 `公仔箱論壇在中醫看來，印堂出現問題屬於虛弱的病症。遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞症狀就可以得到很好的緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q: R& }5 N2 K
; T; }) a: |2 d: G0 C/ X6 o. }tvb now,tvbnow,bttvb . f3 X$ G% j' E1 X s5 k公仔箱論壇 % s4 h# \4 O' K( H( \tvb now,tvbnow,bttvb ( F b* d4 R1 ~, E, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一招：找一顆飽滿的綠豆，按壓在印堂穴上，然後用膠布把它粘住。' z# y" u; ?# a' ^% j
7 {: o! S1 `' h. A) O. Z' ztvb now,tvbnow,bttvb第二招：睡前半個小時左右，用食指和中指指腹，兩指併攏， 輕輕放在印堂穴上，自下向上，螺旋撫摸，一直摩到前髮際邊緣，手再放回到印堂穴，如此反覆，10分鐘左右，可安神促睡眠。此法同樣適用於兒童。os.tvboxnow.com+ q1 g1 }% t" [8 S1 u
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