公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 天生一碰就「懷孕」的女性，月經具有五個特徵，你中幾個？ [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2020-5-18 12:21 AM 標題: 天生一碰就「懷孕」的女性，月經具有五個特徵，你中幾個？

表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。os.tvboxnow.com( L2 C2 r( r4 W* U% L, C2 Q( e' v
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。

這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」tvb now,tvbnow,bttvb5 x" @1 r7 {; m: G9 U, X+ b
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。1 t% W0 l% i$ p8 G% i: X

著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
/ m& R+ c! Y9 } E% P1 T8 t, C

01月經有五個特徵，說明容易懷孕
1）初潮年齡處於正常範圍內os.tvboxnow.com' W# `1 Y; o' [& a9 K
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。os.tvboxnow.com1 K* m; T# m" t
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。tvb now,tvbnow,bttvb& a, r9 @$ W; M2 o2 ^

2）月經周期規律os.tvboxnow.com, ?- o# h- I# g2 `

月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。/ D, k5 o. I8 I. a* X

一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。tvb now,tvbnow,bttvb8 d! b0 d" O- q' q d% B3 X S) s
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。% J% R. \7 z+ G# C
3）經期血量在正常範圍內
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。

不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。* \% b/ y u- Q! r- a, W
這些都說明經期血量不正常。

婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。: c- W; Y4 l2 K& U& j: e6 n

4）經期天數正常
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。1 y8 c$ A5 u3 {; a1 V
" z! c0 L9 d0 m/ e5 s
倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。os.tvboxnow.com, i5 x1 x u8 @( D# E

5）非繼發性痛經/ G/ [+ s; V/ K3 M
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。公仔箱論壇/ {8 p3 x: m; l
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。

根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。os.tvboxnow.com+ k2 x$ v7 ?9 M

因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
公仔箱論壇! k' ?7 S: x9 X; `: P* ] \9 @+ @
02月經期，如何更好地照顧好自己？
1.注意保暖，尤其是腹部
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。tvb now,tvbnow,bttvb3 i4 S/ z; \% o" h3 b' Y

一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb. C1 x; V8 ~+ d; C/ c7 Q6 v* |
另外，也不能喝酒。tvb now,tvbnow,bttvb- b1 t1 @) C) Z$ |/ S) Y6 q, Z
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。公仔箱論壇2 P" a) i& h- k7 X

3.適量運動
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！tvb now,tvbnow,bttvb6 F9 y& i9 ~5 a! O! b5 A
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)